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公共游泳池安全吗1、游泳池各种病原菌的影响，消毒液不一定100%杀菌医生介绍，游泳感染的疾病很多，如银屑病。有的泳池的循环系统不会一直开着，细菌的滋生就难免了，一些人为的不卫生因素也会使池水受污染，如皮肤的排泄物，汗水、鼻涕、甚至小便等，都难免带到水中，也成为皮肤的过敏源，本身是过敏体质的人更是须小心。2、池塘消毒液的影响，池塘水一般用氯溶液消毒，消毒液中含有的次氯酸成分与洗衣粉一样，一般消毒液会影响游泳者的发质。由于过敏体质的问题，有些人在遇到消毒液后会出现皮肤过敏反应，比...

孕妇吃栗子的注意事项准妈妈在享受栗子料理时，还有1、栗子不能和牛肉一起吃。否则会引起呕吐，特别是对准妈妈要小心。2、栗子生极难化，易生气，脾胃虚弱，消化不良或风湿病患者不宜食用。4、新鲜栗子容易变质发霉，变质发霉的栗子不要吃，会引起中毒。5、选栗子时，要选表面光滑、饱满、无虫眼、无机械伤的栗子。6、在保存栗子的时候，要放在干燥通风的地方，注意防止霉变。7、两餐之间最好把栗子当零食，或者做饭吃，饭后不要大量吃。栗子含淀粉多，饭后容易摄取过多的热量，不利于保持身体。8、不要一次吃...

醋泡蒜为什么会变绿醋泡蒜变绿制作会产生绿色素。1、我国很多家庭都有制作大蒜的传统，腊月去除大蒜皮、洗净、剥瓣、倒入米醋、封入小坛，除夕开封，制作出青翠可口的大蒜。大蒜的制作过程没有阳光，产生的绿色不是叶绿素，而是大蒜绿素。2、无论传统加工的大蒜制品，如腊八蒜、糖蒜等，还是现代加工的大蒜制品，如大蒜干粉、蒜片、大蒜浓汁、蒜泥、大蒜精油等，加工中难免要面对大蒜出现的绿变问题，要想控制并合理应用大蒜绿色素产物，就要先弄清大蒜绿变的机理。3、课题组通过最近的研究发现，“腊八蒜”的绿色...

在我们的日常生活中，我们经常吃健康的蔬菜。有些蔬菜对我们来说看起来一点也看不见，但他们对我们的健康真的很有帮助。拿简单的蔬菜西红柿和大蒜吧。他们在我们的金额生活中不是每天都存在，而是很多人不喜欢吃大蒜。很多人认为吃大蒜后，我们的呼吸会变得特别讨厌，所以很多人讨厌，番茄和大蒜对我们的健康真的很有帮助，接下来一起来看看对健康的好处吧。番茄经过很多研究，番茄中有番茄素，可以减少男性患前列腺癌等癌症的概率。同时，番茄也是最好的维生素C来源。但是，西红柿煮的时间不应该太长，生吃的效果也...

洋葱:含有前列腺素a，具有舒张血管、降低血压等功能的丙烯三硫化合物和少量硫氨基酸，可以降低血脂，预防动脉硬化。40岁以上的人应该经常吃。苹果:含有丰富的果胶、纤维素、维生素c等，具有非常好的降低脂肪的作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，高血压患者约80%的胆固醇水平会下降。苹果可以帮助排除多馀的钠盐，防止脚浮肿。每天吃三个苹果，可以保持满意的血压。富含果胶的...

出差到浙江省，学历低的上司很多，但很快就会发现他们的能力交流能力和工作能力都很强，取得了令人钦佩的成果。相反，现在的大学生包括大学生和研究生，他们的学历很高，他们读的书很多，但他们的交流能力和工作能力一般很弱，相当多的大学生还在为工作而烦恼。这种强烈的对比让我思考一个问题：学历真的那么重要吗？你还会发现另外一些现象：很多人有很高的学历、学识以及才气，可过了几年后，逐渐归于平凡；你很钦佩某些人向他学习，可过了几年以后你会发现他还是那点东西没有进步，你甚至超过了他，成了他学习的榜...

1、早餐后2小时左右游泳早晨人体新陈代谢好，更有利于运动燃烧脂肪。此外，早上水温相对较低，根据体温测定原理，人体会自动调节体温，身体会燃烧脂肪和葡萄糖来补充消耗的热量。但上午时间段游泳要注意量不大，游泳30分钟就足够了。游泳是一项消耗特别大的运动，量过大，人体精神自然会下降，影响今后的学习和生活。2、晚饭后40分钟左右游泳科学研究表明，一天中人体最活跃的时期是下午15:00-21:00，在此期间运动效果最好。晚饭前运动的话，游泳会消耗很多体力，所以一定会感到饥饿，食欲大，吃的...

因为散步的好处很多，怀孕了，孕妇也要散步，孕妇散步好吗？怀孕期间散步的注意事项是什么？怀孕16周开始散步怀孕初期做活动往往会带来流产的风险，所以散步这个活动最适合从怀孕第16周开始，一天中散步的最佳时间是上午10点到下午2点之间，这个时间孕妇的状态比较稳定，根据自己的身体状况允许，可以出去散步，每天散步30分钟可以起到很好的效果，一般每周散步3-5次比较好。孕妇散步时如果有明显的疲劳感，可以立即停止散步，休息一会儿继续走路，出冷汗或头晕时，请立即去医院检查。散步时要确认自己的...

九月适合下海游泳吗？北方，六七八三个月，最多九月。南方时间变长了，从4月到11月。1、游泳时首先要了解潮汐，了解水温，最理想的是27度预先做好准备活动，以免抽筋，不要单独或在未开发的海区游泳，总是和海岸线平行游泳，不要越过安全带，注意冲浪板、帆板、船等。2、浪太大时不应下海。3、不要离岸太远，不要离鲨鱼网太近，以免被网缠住手脚。4、酒后和饭后不应下海。5、有雾或雷的时候不应该下海。6、刚下海的时候，岸边的波浪一般很大，选择时机赶上第一波，然后用后身迎接第二波、第三波，里面的波...

(1)百合银耳粥:百合30克，银耳10克，米50克，冰糖适量。净银耳发洗净，米和百合放入锅中，加入适量的水，文火煮到粥熟后，冰糖调服，每天1剂。养阴润肺，健脾益气。(2)猪肺莲粥:猪肺150克，莲米15克，米50克，调味料适量。洗净猪肺，切块，在飞水中加入清水适量煮沸后，去除浮沫，下2米，煮至粥熟后，调味饮食，每天1剂。有利于肺生津，养阴止咳。(3)虫草燕窝粥:虫草3克，燕窝5克，米50克，冰糖适量。开燕窝洗净，米加水适量煮沸后，下虫草、燕窝，煮至粥煮后加入冰糖，煮后吃，每天...