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1、参芪鸡。用党参30克、黄芪60克、大枣10枚，洗净后与仔母鸡（最好用乌骨鸡）1只（宰杀后净毛和内脏）同入砂锅，炖至鸡肉烂熟，去党参、黄芪，吃肉、枣、喝汤。吃时可加盐、醋调味，但不宜放姜葱、胡椒、花椒。月经后第6天开始吃，每周吃1～2只鸡。本方有补气摄血调经的功效，宜于气虚引起的月经提前。2、如果平时和月经期间已注意饮食清淡，月经仍提前到来的女性朋友，可辅以下列药膳食品。凉血饮料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克，同入砂锅，加清水500毫升，煮沸后小火再煮2...

一、芹菜药粥芹菜粥有平肝清热、止咳、健胃、降压降脂的功效，非常适合高血压老人。做法:250克梗米清洗后下锅，加入适量清水，大火沸腾后，火煮至9成熟，加入120克芹菜继续煮至米烂粥，加入食盐、味精即可。二、荷叶药粥荷叶中提取的荷叶碱可以扩大血管，起到降低血压的作用。做法:一把荷叶，洗净，放入砂锅，加入足够的清水，用大火煮后转小火慢慢煮。100克粳米淘洗干净后放入砂锅，同煮粥经常食用。三、胡萝卜药粥胡萝卜具有降压、强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。做法：将100g粳米洗净...

在寒冷的冬天，由于气候的原因，慢性咽炎容易复发。冬天身体抵抗力下降，对慢性咽炎患者来说，需要吃饭调理身体。那么，哪些食物能帮助患者烹饪慢性咽炎呢？1、洋参蒸梨洋 参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口干等症状。其主要成分是三氯皂苷。具有抗疲劳、抗肿瘤、抗病毒等作用。梨、性凉、平、味甘、微酸，具有生津润燥、清热化痰的效果。对喉咙有养生作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。2、贝母炖鸡贝母，性微寒，味甘、苦。具有清热润肺，...

儿童流口水，俗称流口水，儿童流口水过多，经常流出，严重者局部发红，糜烂。本病多见于3岁以内的儿童，因牙齿出现而，不是病态。脾液是唾液，廉泉是津液的通道，脾胃积热，廉泉无法制约，脾胃虚寒，无法接受津液，流口水，特别是炎热的夏天，吃冰棒、冷饮等，本病发生。因此，在临床上，虚证多，以健脾干湿、胃唾液为治疗，可以选择以下粥疗法。薏米扁豆粥薏米、白扁豆各15克，白糖适量。将薏苡仁、白扁豆淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续5～7天。可以清热泻脾...

口腔溃疡，又称口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小从米粒到大豆大小、圆形或卵圆形，溃疡面凹陷，周围充血。溃疡具有周期性、复发性、自限性等特点，容易发生在嘴唇、脸颊、舌缘等。病因和致病机制尚不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、荷尔蒙水平的变化和维生素和微量元素不足。系统疾病、遗传、免疫和微生物可能在其发生和发展中起着重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需要全身治疗。以下介绍治疗口腔溃疡的药膳处方:(1)莲藕红糖膏:莲藕1500克，蜂蜜400克，糖200克...

通常看一个人的健康会从头发看起，头发往往是体现健康的重要标志，人人都希望拥有一头乌黑亮则的秀发，但当头发变得脆弱易脱发的时候怎么办？本文推荐了五款中医药膳，这是中医治疗脱发最方便可行的方法，在享用美食的过程中养出好头发。1、枸杞黑芝麻粥：材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。做法:以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血的功效。适用于头发早白、脱发等患者。注意:这不仅是女性掉头吃的好答案，也是白头吃的好答案！2、煮黑立:做法:取黑立500克，取水1升，用文火煮，用水煮，豆...

鼻敏不是新病，但过敏原是日新月异，除了常见的灰尘和动物毛发外，最新的研究表明高脂快餐也成为敏感元凶。日本某网站进行了一项研究，访问上万名日本孕妇及儿童，追踪其日常饮食习惯和鼻敏感的发病几率。结果发现，常吃快餐的受访者较常出现鼻敏感症状，显示两者具有关联性。快餐为什么会成为敏感元凶？1、盐分和添加剂具有刺激性:薯条、炸鸡翅等快餐，盐分高，不排除为了提高味道而添加化学增味剂，两者都刺激呼吸系统，引起人体过敏反应2、脂肪酸过多:快餐食品的不饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量高，人体新陈代谢...

在现实生活中很多女性都会出现贫血或者是气血虚等情况，由于现代的女性经常忙于工作经常会忽略了自己的身体健康，在这个时候就会导致身体气血虚，引起一些身体疾病，对身体健康有很大的危害，而食用阿胶可以改善贫血的症状，还可以补气血，那么吃阿胶后可以喝咖啡吗？不可以。保健食品中有一种叫做固元膏的今年受欢迎，这种固元膏到底有什么用呢？固元膏主要由黑芝麻、枣、黄酒、核桃胶等多种补血食品制成。从成分上温阳的效果，适合宫寒的人。宫寒到底是怎么回事？其实，月经周期延迟，月经量少，颜色黑，有血块，月...

1、石吊兰瘦肉汤处方:石吊兰60克，猪瘦肉120克，生姜10克，盐、葱段、胡椒、味精适量。用法:将猪瘦肉去筋膜，洗净切片的生姜洗净切片，与石吊兰、食盐、调味料等一起放入砂锅中，加入适量的水，用武火烧开，用文火烧开，腐烂后调味料。吃肉喝汤，每天吃一剂，分数吃完，连续吃5~7天。效果:清热解毒、痰止咳、通络止痛主治:肺毒血热肺癌2、枣红豆粥处方:鹤草90克，红豆50克，薏仁100克，枣20张，糖适量。制法：薏苡仁、赤小豆共浸泡半日。仙鹤草用布包。大枣去核。猪药加水，煮成粥。加糖调...

怀孕准备期间能健身吗怀孕准备期间不适合激烈运动，怀孕准备期间应该做什么运动？医生说，怀孕准备期间适合散步、游泳、瑜伽、慢跑、普拉蒂等有氧运动。如果正在准备怀孕，但担心自己的身体素质不足，担心产后身体会变形的话，应该马上制定怀孕前的运动计划吧。运动运动特别激烈，否则随时对身体有益，怀孕期间也需要适当的运动，如游泳、慢跑，对孕妇分娩有很大好处。所以，无论是准备怀孕还是怀孕，适当的运动都可以。很多女性为了健康，每天做1~2小时的运动，比如跳绳，跳舞。她们担心这些强大的运动会影响受精...