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每个女性朋友都希望能拥有丰满又有弹性的乳房，让自己能拥有流畅、圆润、优美的曲线美。文艺复兴时期欧洲画家在创作美丽女神时，突出了完美的乳房。作为现代女性应该知道自身乳房的人生，懂得乳房的美和如何来维持自身乳房美是很重要的，做女人一定要挺起胸膛。为什么要做乳房保养？乳房疾病是女性常见的多发病，近年来乳腺癌的发病率逐年上升，已经被列入女性恶性肿瘤的首位，而且在治疗上没有特效药物，女性朋友一定要加强女性乳房的保健，做好乳房的普查工作，尽快预防，疾病的早期治疗是减少乳腺癌发病的危险性，...

现在很多男性不太重视自己的皮肤。这是因为自己没有注意，皮肤越来越差，青春痘、发黑、过敏等容易发生，影响美观。说到美容护肤，一般都是女性的专利，其实男性也应该对皮肤进行皮肤的保养，做皮肤的保养可以减少皮肤类疾病的发生，减少老化，使皮肤更加健康。男性如何改善皮肤？1、保持充足的睡眠，睡眠是保证健康和皮肤的重要条件，熬夜和失眠的人容易老化。特别是从晚上12点到第二天凌晨3点，这期间皮肤细胞代谢加快，代谢速度是冷静状态的8倍以上。因此，要想皮肤有弹性，必须特别注意这段时间的睡眠。2、...

目前乳腺炎、乳腺癌等乳腺疾病正在逐步侵蚀妇女的健康，妇女的乳房保健刻不容缓。那么，女性如何保养乳房呢？保养乳房的十大措施1、保养乳房加强健美体育锻炼女性朋友可以学习健美体操、节奏体操或迪斯科。这些健身体操和舞蹈在锻炼上肢和胸部的同时，有预防驼背的效果，不仅可以增加运动量，还可以调整体型，使女性的外表更加健康。2、保养乳房纠正不良生活习惯日常生活中女性朋友应注意避免挤压乳房，乳房受外力挤压时，乳房内部软组织易受挫伤，时间长时间改变乳房形状，乳房下垂。在乳罩的选择上也要注意，不要...

豆腐粥:粳米50g，豆腐浆500mL，食盐和糖稍微煮一点，加豆腐浆，米开花粥变浓，早晚分两次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病患者，糖尿病肾衰竭者不应服用。绿豆粥:粳米50g，绿豆50g，煮粥吃。绿豆具有降低血脂的作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病患者，糖尿病肾衰竭者不应服用。红豆粥:红豆50g，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，再加红豆煮烂。适用于糖尿病浮肿者。菠菜粥：菠菜100～150g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便瀑布腹泻者禁止服用。芹菜粥：新鲜芹菜60～100...

春天白天逐渐延长，随着气温的恢复和日照的增加，皮肤新陈代谢活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也在增加。初春的气温反复无常，有时皮肤难以应对这种变化，很多皮脂和代谢产物堆积在皮肤表面，与外界的灰尘、细菌粘合，容易引起银屑病、青春痘、脓疱。春天自然界的各种花粉、柳絮满天飞，容易引起皮肤过敏反应，产生红斑等。因此，春天应立即去除脸上的污垢，选择去油能力强的洗涤剂，减少营养霜的涂抹量，及时排出代谢产品。皮肤经过寒冷干燥的冬天，表面形成厚厚的死皮层，春天容易引起皮肤过敏。春季皮肤的维护:白天的维...

女孩子保养皮肤是一生的事，首先要有护肤的决心。到18岁为止女孩子的皮肤很好，脸上的胶原蛋白就像剥壳的鸡蛋一样。但是女生过了20岁就要开始保养了，在护肤品上千万千万别省了。每日护肤别马虎1、洗面奶用黄豆粒大小就可以洗完脸。2、喷雾洗脸后喷雾，打开毛孔，更好地吸收精华3、精华，油皮女孩一定要买！不要像爽肤水一样打鼾！敲黑板，自己总结了长时间仙水的最佳步骤:330ml带头，可以按小瓶分装，小瓶方便，建议大家自己准备小瓶，分装倒在皮肤上，抬头，拍在皮肤上。不要倒进手里再往脸上拍，很容...

岁月是把杀猪刀，女性25岁以后，老化更加明显，代谢也减慢，女性对抗老化不仅要从外部开始，还要调整内在的身体功能，所以饮食的老化对策尤为重要。如何在饮食上控制衰老？首先要避免“糖化”糖分是人体生命活动所需的重要成分之一，但是如果食用过量会导致身材肥胖、引起动脉硬化、糖尿病、高血压等疾病。英国科学家研究表明，空腹时吃太多糖会突然提高血糖浓度，破坏体内酸碱平衡和微生物平衡，影响人体健康。非但如此，过多的糖分还会让我们的皮肤变差，也称“糖化”！身体摄入过多的糖时，糖过多无法全部吸收，...

乳房疾病多与激素分泌有关，内分泌功能受到干扰，容易发生乳房增殖、疼痛等问题，甚至可能引起癌症。丰满笔直的乳房是所有女性都梦想的，但在现实中，乳房疾病成为女性健康的重要杀手。伤害乳房的行为1、错误的按摩手法按摩可以促进胸部血液和淋巴循环，有丰胸的效果，但是按摩时间越长胸部越快的人越多这也错误的，经常推拿会造成胸部肌肤松懈，严峻还会出现胸部变形的现象，要是加上推拿伎俩差，经常向下推拿的话，不但达不到丰胸目标，相反只会让胸部越来越小啊。2、为了使胸部更加伸直，选择钢托文胸女性为了使...

子宫是女人最重要的器官，是关乎生育的问题，因此不容忽视，但是很多女人还是很少能真正做到正确的保养子宫。小编就告诉大家一些保养子宫的方法吧。子宫的重要性子宫，是女人独有的脏器，根据现代最新医学研究成果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。子宫位于盆腔中部，膀胱与直肠之间。子宫的位置可以根据膀胱和直肠的充度和体位而变化。子宫-女性身体的梨形器官，我们是世界上第一个温暖的家，我们也在这里培育世界上的小生命。在某种程度上，如果子宫不足，女性也不会成为女性。子宫的健康，即女性自身的...

1、前胸和背部皮肤护理:有些人因皮脂腺堵塞，背部和胸部出现青春痘。此时，需要选择中性肥皂和沐浴液洗澡，每周去除一次身体的角质，改善皮肤堵塞现象。利用中性清洁用品清洁皮肤，可排出多馀的油脂，减缓青春痘的发生。2、预体皮肤干燥:皮脂腺不发达，皮肤红肿、干燥，洗澡时水温不要太高，建议不要发挥过多的油脂，同时暂时不要用肥皂洗澡，改变洗澡乳，洗澡后身体湿润这可以改善干燥的皮肤。3、维护:胸部主要依靠从底部延伸到下颌，像囊状袋的三角形皮肤一样维持外形，这种皮肤被称为自然胸罩，如果想拥有坚...