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先兆中暑症状1、症状表现：（1）高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。（2）体温正常或略有升高。2、专家建议：如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。轻症中暑症状1、症状表现：（1）体温往往在38度以上。（2）出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。2、专家建议：如及时处理，往往可于数小时内恢复。重症中暑症状1、症状表现：（1）这类中暑又可分为四...

1、看质地棉质帽最佳。棉质质地柔软，不会刮伤宝宝，舒适感强；棉质安全无毒、吸汗、透气，让儿童免受汗浸之苦。同时，棉质衣物对紫外线的阻挡能力更强。2、看帽檐宽檐帽护眼。宽檐帽子不仅能保护肌肤，而且能起到一定的护眼作用。对于男孩子，可以选择帅气的鸭舌帽、棒球帽；对于女孩子，则可以选择甜美可爱的宽檐帽。3、看紧密度缎纹织物最好。好的遮阳帽一定是质地紧密、均匀的，缎纹织物最好，其次是斜纹、平纹。这样的帽子防晒效果好，同时又兼具透气性。4、看颜色浅色帽子防晒效果好。黑色等深色衣帽吸收太...

第一步：将患者转移到清凉处应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。第二步：给患者降温用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。当要注意适度，以免造成患者感冒。注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。第三步：等患者清醒后补充水分若患...

1.易滋生细菌空调扇通过水冷循环的方式制冷，再加上夏天空气湿热，冷风必然会在出风口等地方造成冷凝水的情况，这里最容易滋生细菌，而细菌又会随着冷风吹向空气中。但是勤加清洁换洗能够解决这一问题。2.湿度过大另外，使用空调扇还有第二重“风险”：它与除湿器其实有很多相似之处，通过水冷装置，其吹出的风带有湿气，经常使用的话，会使室内湿度过大。如果是患有风湿、关节炎的人群，不建议在家使用空调扇；另外，空气湿度本身比较大的南方，也不建议使用空调扇。3.必须搭配冰晶盒空调扇使用必须搭配使用空...

1、自动模式：三个环形箭头图标自动模式可以适用于一年四季，会根据室内外的温度自动进行制热、制热吹风等，非常智能方便，缺点是不能调节温度，有些特别情况可能不适合使用自动模式。2、制冷模式：雪花图标制冷模式一般是夏天使用，它主要是将室内的热量带到室外去，通过这种方式将室内的温度降低。一般夏天制冷时设定温度是26℃到28℃。而且空调在进行收氟时只能在制冷模式下进行。3、制热模式：太阳图标制热一般用于冬天天气寒冷的时候，制热时设定温度一般在20到22度之间，不需要开太高，如果空调在冬...

1.健康饮食夏天坐月子，新妈妈们应根据自身情况，多吃点清淡利口、生津解暑的食物，比如西红柿、黄瓜等，多喝开水，少吃过于油腻的食物，健康的饮食习惯不仅有利于妈妈的身体健康，对心理来说也是一种放松。2.讲究卫生夏天的气温会逼得人汗水不断，同时也利于各种细菌的滋生。新妈妈在伏天坐月子，身体情况允许后，应开始洗澡，用淋浴不用盆浴，保持自身汗腺通畅，清洁皮肤，讲究卫生，预防乳腺炎和子宫内膜炎。3.抵制寒气夏天坐月子，开窗通风是必要的，但是产后妈妈应避免吹穿堂风。如果家里开空调，温度也应...

淡妆补防晒如果你化的是淡妆，如只涂了隔离霜、素颜霜、散粉等一层底妆的，建议使用防晒喷雾来补防晒，防晒霜和防晒乳质地较厚重，在带妆的脸上涂抹，容易将原本的妆容弄花掉，因此不推荐。具体方法：先将脸部多余油脂用吸油纸洗干净，然后使用保湿喷雾，为皮肤补水保湿，可以用双手拍打的方式，促进保湿喷雾吸收，最后将没被吸收的水分用干纸巾按压吸收掉，再将防晒喷雾放于距离皮肤10-15厘米的位置，轻轻按压，使其均匀的落在脸部皮肤即可。浓妆补防晒如果你化的是较浓的妆容，即隔离霜、防晒霜、bb霜、遮瑕...

1、挂湿窗帘或湿浴巾温度较高的时候，房间太热没有空调可以在家里弄条湿窗帘，或者在窗户上挂一条湿毛巾，这样的话，当水蒸发后，吹进房子的风会变凉。此外，窗帘的颜色应尽可能浅色，这样更具反光性，可以阻挡窗户外近一半的热量。2、在电风扇前加冰房间太热没有空调，电风扇吹来的风也会很热，根本就不能缓解夏天的炎热，此时建议选择在电风扇前放一大碗冰，随着冰的融化和蒸发，电风扇吹来的风也会冷很多。3、保持通风房间里面如果不通风的话，空气不能流通，就会容易闷热，因此，闷热的天气里，需要保持通风和...

1、做好皮肤清洁面部的清洁工作可还是我们每天都要做到的，先不要为肌肤涂抹防晒，应该选择一款适合自身肤质的洁面产品来洗脸，有效去除油脂污垢以及疏通毛孔，接着再为肌肤涂上水乳进行保湿，最后再为皮肤涂上防晒才能有效起到防晒的效果。2、使用爽肤水补水首先一定要保证肌肤处于水分充足的状态下才行哦，虽然防晒霜的内部也含有水分，但是量并不足呀，没有提前做好补水的工作，反而容易造成肌肤干燥和脱皮，长期这样下来可还能造成早衰呢，所以补水是一定要重视起来了。3、乳液进行保湿如果你本身是干性肌肤的...

1.百合绿豆汤做法：取绿豆100克，百合20克。将绿豆去掉杂质洗净， 百合剥开洗净。先将绿豆放入锅中，加入500克清水烧开。 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮到绿豆、百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。功效：清热解暑、安神。2.绿豆酸梅汤做法：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。功效：清凉解渴、预防中暑。3.金银花（或菊花）汤做法：金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。功效：清热解暑。4.椰子汁做法：将新鲜椰子打孔，...