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中医指出，低血压或贫血患者容易出现头晕、眩晕、疲劳等现象，甚至由于血压不足、体内循环不畅，导致饮厥头痛偏头痛的症状，这类患者多为女性。根据中医的认证原则，通常是血虚症，临床上必须用补血处方调整，但血虚症不是现代医学所指的贫血，也不是所有低血压体质者都是血虚症，临床上必须认证其症状表现。血虚患者除了头晕、头晕之外，还可以观察指甲、嘴唇、舌头颜色苍白、脸色萎黄的气虚患者脸色苍白、容易疲劳、呼吸浅、懒惰、声音低、容易出汗。传统医学认为，血属阴，气属阳，阴虚与血虚的症状表现不同，临床...

气虚体质的人容易疲劳。久卧伤气，睡眠时间过长不利于脾胃气运输到全身，身体各部分无法充分恢复，疲劳成为恶性循环。因此，我们不仅应该保证充足的睡眠，还应该控制睡眠时间，养成早睡早起的习惯，以便在四季起居。气虚者卫阳不足，抵抗力差，容易感到外邢，疾病难以缠绕。因此，要预防保健，注意保温，不要出汗，不要受到外界风寒雾露等邪气的侵袭。脾主四肢，应多活动四肢，流通血气，促进脾胃运化，改善气虚体质。过度劳累会消耗气体，在日常生活中注意过度的体力劳动、汗水、渴望，消耗气体，消耗脾肺气，或者房...

培养元气也可以通过饮食调养，调动元气，提高整体效率。气虚者脾胃虚弱，能健脾益胃的食物对补气有好处。可补充空气的食物有:粳米、糯米、面、大麦、小米、薏苡、薏苡、白菜、莲藕、薯、红薯、南瓜、黑木耳、蘑菇、苹果、桃、莲、稠、枣、栗、核桃、畜肉、鲫鱼、牛奶、蛋、糖等。烹饪时应长时间炖，熟了才能保护脾胃的气息。气虚体质的人不应该多吃寒冷、辛辣的干燥热等偏差较大的食物，也不应该吃过于滋润、易消化的食物，以免发生虚无补充现象。药膳一、参苓粥原料:人参、白茯苓各10克，粳米100克，姜、盐、...

春季多风，风性开泄，气虚体质者应当做好“春捂”工作，不要暴减衣被，防止汗出当风。春季万物生发，容易感受病毒性感冒、风疹、麻疹等流行性疾病，因此尤其应当做好防护工作，防止感冒，及时注射疫苗，生病后要及时就医，防止加重难愈。盛夏时节天气炎热，气虚则肌表不固，大汗大渴之下容易伤津耗气，严重时可以产生心慌、头晕、中暑，甚则脱水、休克的严重情形。因此，夏季应当避暑，防止阳光暴晒，出汗后应当及时补充水和盐分，以防虚脱。另外，不能过于贪凉，空调太凉反而易受风寒，饮食过量、过于生冷油腻也会损...

夏天是最适合中医灸疗的季节。夏天服装少，皮肤容易泄漏，即使不去医院，自己在家灸也很方便，冬天服装多的灸容易感冒。另外，夏天很热，人体对温度敏感，不易烫伤。最重要的是夏季施灸符合中医冬病夏治的理论。冬病夏治夏季最适合中医艾灸中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。艾叶温性，属纯阳物，温通经络，消除寒湿，补益人体阳气。夏天正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热相结合，温暖的作用更强。夏天自然阳气旺盛时灸，补益效果最好。灸的距离以皮肤感觉为基准，灸的时间自己把握很多人不知道灸时...

应用灸法时的处方，根据疾病情况，人体素质和脏腑功能衰弱，可以弥补缺点的原则，各有重点选择。例如，处方如下:①补中益气灸养生方【施灸方穴】百会、中脑、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功能】益气行血，通过活络，补充中益气，升阳陷、健脾胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、和谐卫生。【方穴主治】作为所有亚健康灸养生保健的基础，也可以治疗气虚血瘀中风、胃痛、腹胀、腹泻、气短、无力、腰腿无力、浮肿等症状。②五脏补充灸养生方肺俞、心俞、隔俞、肝俞、脾俞、肾俞。【方穴功能】补充五脏、气血、安...

近视久病过劳，肝肾亏虚，精血不足。再加上以上原因，长视微细，眼肌挛急，血络瘀阻，最终成本病。因此，治疗近视必须重视局部因素，同时照顾全身烹饪。针灸治疗近视取穴主要是眼周局部穴位和四肢穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络、活血、补肝肾阴血、振奋阳气的作用。针灸治疗近视的适应者为8~16岁，短期视力下降的患者。具体流程为每个疗程10次，每次治疗约30分钟。根据患者近视情况，治疗需要1~3个疗程，甚至更长时间。针灸同时配合灸和耳穴埋豆等治疗方法，对大多数假性近视有效，2004年3~...

中医认为，以灸耳孔治疗牙痛。详细说明如何灸耳治疗牙痛，收集治疗牙痛的民间偏方，供参考。牙痛患者耳孔向上侧躺，将点燃的艾条悬挂在距耳孔3~5厘米的地方，艾条燃烧的热气进入耳孔，直到耳朵感到温暖为止，一般为5分钟左右。左牙痛熏右耳孔，右牙痛熏左耳孔，两牙痛，两耳孔熏。对老年虫牙、火牙引起的牙痛最有效，无副作用。民间治疗牙痛的偏方偏方1:大蒜腐烂，温暖后疼痛处可治疗牙髓炎、牙周炎、牙痛等症状。偏方2:将味精用1:50的浓度温开水溶解后，味精溶液暂时吐出。连续几次，坚持两天左右牙疼会...

灸具有效果明显、简单、经济实用的优点，几乎没有毒性和副作用，只要认真遵循治疗原则和操作规程，就不会对人体产生不良反应。【灸禁忌】灸用火熏灸，灸不注意局部皮肤烧伤的可能性，另一方面，灸过程中消耗精血，部分和部分不能灸，这是灸禁忌。古代施灸法，禁忌很多，有些禁忌可以打破，但有些情况确实应该禁忌。1、暴露在外面的部分，如脸要直接灸，以免形成疤痕，影响美观。2、皮薄、肌肉少、肌肉结合处，孕期女性腰骶部、下腹部、男女乳头、阴部、睾丸等不宜施灸。另外，关节部位不要直接艾灸。另外，大血管部...

灸对腹泻有很好的效果，生活中出现轻度腹泻症状时，不要盲目禁食，要根据自己的情况适量补充水分和营养。很多人认为多吃多拉，不吃不拉，自己聪明地禁食，和火上浇油一样，禁食只会加重体内的脱水度。因此，腹泻时要多补充水分，特别是营养丰富的流质和半流质饮食，如粥、面、牛奶、肉汤等。同时，保持充足的睡眠和均衡的营养，有效提高人体免疫力，有助于预防肠道传染病。大家出现拉肚子的情况时，不要盲目使用收敛药物。因为感染性腹泻是自己的保护性反应，有助于病原体和毒素的排出。症状轻的人可以通过饮食和生活...