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每一个男人都不希望自己变虚，让男人变得强壮是很多男人的追求，但是却有很多男人越来越虚了，那么到底是哪些不良习惯导致男人变虚了？这些习惯使男性变得虚弱1、体育和体力活动不足19世纪初，德国着名医生说:世界上没有懒汉能长寿，长寿的人，一生都在积极活动。长期不活动，各组织器官发生退行性变化和功能衰退，现在很多人整天忙于工作，忙于交往，缺乏体育锻炼，为健康埋下了各种危险。研究表明，缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因，会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病...

男性肥胖不仅不能娶媳妇，还有以下危害:1、糖尿病肥胖与糖尿病密切相关。根据我国14省、市3l万余人的调查，糖尿病在正常人群中的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍以上。肥胖者进食量超过机体需求，过量进食刺激胰岛素分泌过量胰岛素，出现高胰岛素血症，肥胖者细胞对胰岛素不敏感，进一步促进胰岛素分泌，使胰岛素负荷恶化，胰岛素增生肥大，长期胰岛功能衰竭引起糖尿病。2、高血压一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—2...

嘴巴上火是比较常见的一种现象，可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的，因该尽快找到引起问题的根源，不要一味的吃药降火药。嘴唇为什么上火？点火是中医专用名词。喉咙干痛、眼红、鼻腔热干、口干舌痛、嘴角腐烂、鼻血、牙痛等症状出现时，中医认为是内热。中医认为上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。睡眠不足或睡眠质量差，肝火上升。为了预防肝火的上升和清除肝火，一般来说嘴上的泡沫随上嘴唇的干燥而破裂后，人们经常用舌头舔嘴唇保持...

耳鸣是许多疾病的共同表现，耳朵本身或全身系统发生病变时，人们会在某种程度上耳鸣，伴随着烦恼。有耳鸣是身体哪里出了问题？1、耳朵发生病变咽鼓管堵塞、中耳炎、耳硬化时耳鸣。中耳鼓室周围发生病变，如静脉球体肿瘤和动静脉瘘等也会引起搏动性耳鸣。使用耳毒性的药物和长时间呆在高噪音环境下会对蜗牛造成损伤，引起高频耳鸣，伴有神经性耳聋。2、肝火旺盛长期处于紧张焦虑等消极情绪时会引起肝郁化热，肝火旺盛时会引起胆热。中医认为胆循经是围绕耳朵进行的，肝火旺盛时耳鸣，患者突然耳鸣，声音持续时间长，...

睡眠是一件有利于健康的事情，尤其是女子裸睡，其实对于女性健康来说更有好处，首先它可以预防疾病，其次还能促进血液循环。女性裸睡的好处有哪些1、摆脱衣物促进血液循环睡觉时什么都不穿，最大的优点就是少了数服身体的东西，就不会妨碍到睡眠时的血液循环了。血液顺利传达到身体各个角落，容易消除疲劳。内衣的松紧带和腰部的束缚感等，无意识地释放身体感受到的压力，可以得到更深、更高品质的睡眠。加上皮肤可以直接接触床单和毛毯的触感，也是有舒适感的理由之一。一刚开始说不定会不习惯，不过会渐渐地习惯，...

一代又一代，女性的初潮年龄越来越早。70年后，18岁来月经的人被称为正常的90年后，16岁来月经也是正常的00年后……恩，不要说。人家已经结婚生子了。伴随着初潮年龄的提前，越来越多的女性开始担心是否绝经期也会随之提前。众所周知，闭经通常发生在女性的生理功能，特别是卵巢功能的衰退下。初潮早或闭经反而越晚闭经，通常发生在女性生理功能特别是卵巢功能衰退的情况下。一般来说，女性的闭经与女性的身体状况、营养因素、性生活满意度、精神感情、病史、遗传因素、初潮年龄等因素有关。过去，女性初潮...

怀孕后吃补品，有人认为母体和胎儿可以补充营养，一举两得。但事实并非如此。孕妇吃补药是不可取的。营养不足的人补充过多会影响孕妇正常饮食的摄取和吸收。过量补药也会导致整个体内分泌系统出血。还有很多激素含量比较大的补药，滥用的话，会影响胚胎的正常发育成熟，干扰胎儿的生理发育过程，从而对胎儿出生后产生不良影响，严重的情况也会危及生命。中医认为，孕妇滥用人参、桂圆、黄芪等甘温补品，甘温容易帮助火，胎动血，对于有阴虚内热的孕妇来说，与火上加油一样，火盛烧伤阻止血液，血热偏移，上下气机失调...

现在我们的生活水平越来越高，但每年癌症的发病率也在增加，癌症患者也在增加。特别是肺癌、胃癌、乳腺癌的发病率，预防癌症需要注意什么呢又是什么原因导致癌症发病率高？5个原因导致癌症发病率高1、不重视体检身体从发现癌症到检查，危及生命可能需要几十年甚至几十年或几个月。相关的疾病预防知识不断向大众科学普及，但体检往往不受重视，特别是癌症筛查身体出现大不适时往往太晚。现在的医疗水平虽然提高的很多，但对于晚期癌症并没有很好、有效的治疗手段。2、不重视治疗部分癌症，在中国的发病率低，但死亡...

随着社会的发展，现代很多女性已经开始了自己的事业。长期熬夜加班，日常不知道保养，越来越多的女性脸上有寒冷的象征，人体阳气虚弱，血气到达四肢时已经没有生动的力量，经常手脚冰凉，这是阳气虚弱的表现。女性，寒冷生病，只有充分的热量和阳光才能充满活力，脸像桃花。那么，女性感冒该怎么办呢？介绍女性保健养生的穴位，一起来看看吧。女性保健养生的穴位介绍：太溪穴，肾经原穴，是人体重要的阳气聚集的地方。只要是体寒的人，都可以通过经常针灸太溪穴的方法来治疗，可以有效的让热量和阳气进入寒体之内。太...

目前，中国人口老龄化，但许多老年人伴有心脑血管疾病、慢阻肺、哮喘等慢性病。身体虚弱，加上疾病的消耗，不想起床活动，长时间卧床不起，肌肉萎缩、褥疮、肺炎等多种问题，护理时需要把握哪些方面？长期卧床的患者需要把握什么要点？1、每2~3小时翻身一次老年人长期卧床休息，局部皮肤受压，局部血管和毛细血管血流受阻，局部组织破损坏死，产生褥疮。轻的只有轻微的皮肤溃烂，重的只有破裂的部分才能看到骨头。因此，为了防止褥疮的发生，每两小时翻一次身。翻身时，用手掌轻轻按摩受压部位3~5分钟，如肩胛...