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威仕网是一个专门为用户提供两性健康信息的网站。它致力于为用户提供最全面、最权威、最实用的两性健康知识，为用户解决两性健康问题。该网站拥有10个板块，分别是两性经验、两性保健、两性教育、两性文化、两性技巧、计生用品、情感天地、男性疾病、女性疾病和常见性病。在两性经验板块中，威仕网提供了丰富的两性经验分享，用户可以在这里阅读到各种有趣的两性经历和经验，学习更多的两性知识。在两性保健板块中，威仕网为用户提供了一系列的健康保健方案，包括了男性和女性的保健知识，用户可以在这里找到适合自...

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没有失眠的人绝对无法想象失眠的痛苦，如何提高睡眠质量才有效呢？关于如何提高睡眠质量，专家建议坚持规则的休息时间，周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。睡觉前不要猛喝。睡前2小时左右吃少量的晚饭，不要喝太多的水。因为晚上去厕所会影响睡眠质量，所以晚上不要吃含有辛辣油脂的食物。因为这些食物也会影响睡眠。睡前远离咖啡和尼古丁。建议睡前8小时不要喝咖啡。选择锻炼时间。下午运动是帮助睡眠的最佳时间，有规律的身体运动可以提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉...

失眠是神经衰弱的重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，肾脏是主骨髓，髓与大脑的关系非常密切。因此，中医常用药膳补肾方法治疗神经衰弱，桑葚蜜膏是常见方便的良药。经现代营养学研究发现桑葚里含大量的蛋白质、氨基酸和维生素，能补益肝肾，改善肾功能，减轻神经衰弱症状。而且营养价值相当于苹果、葡萄的5倍左右，含有大量的饮食纤维，吃后促进肠蠕动，减轻肾脏负担，消毒养颜。制作桑葚蜜膏很方便。首先，准备原料蜂蜜300g，干桑葚500g，将桑葚1000g洗干净，倒入有清水的砂锅(尽量不...

冬天失眠怎么办？寒冷的冬天，寒冷逼近，很多人晚上睡不着觉，长期失眠不是小问题，但不要太担心。一些小技巧可以安全睡觉！冬天睡不着怎么办？主编教你19个妙计，冬天睡得好！冬天睡不着怎么办？1、累的时候只睡觉在床上躺15-20分钟也睡不着的话，起床做别的事(以不刺激你的事为主)，累了再睡觉。不要强迫自己早点睡觉，只会带来压力，睡不着觉。2、双脚晃动全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆。简单的脚刺激可以促进血液循环。这种方法也可以延伸腿肚和膝盖...

人体的功能对一个人的生存和成长起着重要作用。因此，各功能的正常运行可以使健康更长期。中医认为，人的脾胃保持着全身功能的运作，如果身体某个部位发生变化，可以推测脾胃是否有问题。信号1:鼻翼发红表明脾胃发热鼻翼发红表明脾胃发热。【解决方法】脾胃热的人可以按摩脚的三里穴，每次5分钟，每天2~3次，按摩胃经的内庭穴(脚的第二指、第三指之间)效果更好。信号灯2:肌肉松弛表明脾胃虚弱肌肉松弛，无弹性，肌肉少，肥胖多，脾胃虚弱。【解决办法】脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。信号3:嘴唇无...

脚底无数神经末梢与大脑紧密相连，人的五脏六腑在脚上有相应的投影。冬天洗脚，丹田温暖，在寒冷的冬天，寒冷从脚下开始，人的血气循环减弱，影响脏腑的功能。根据个人体质的特征，使用具有温经脉、益气活血的中药浸泡脚，可以发挥经络、活血脉、调整脏腑功能的作用，建议市民有条件的可以多做中药足浴。专家推荐自制足疗(单位:克):1、治疗和预防痛经、腹痛、胃痛:茴香10、叶10、干姜15、附子15、鸡血藤15、当归15、红花10。2、缓解疲劳，温暖四肢，活血通络:透骨草30、桂枝15、干姜15、...

过敏和感染儿童的两大原因荨麻疹通常被称为风团，是皮肤科门急诊常见的变态反应性疾病，约25%~30%的普通人一生至少发生过一次。婴幼儿皮肤柔软，风团红斑、浮肿反应更明显，瘙痒感也更重。引起荨麻疹的原因很复杂，药物、食物以及人造食物添加剂、吸入物、感染、昆虫叮咬、冷热和机械刺激等物理因素、精神因素及内分泌改变、内科疾病以及遗传因素等都可能是诱因。与儿童荨麻疹有关的病因主要有过敏和感染两种。各种植物，特别是春天常见的花粉、动物毛发、皮屑、虫咬等过敏因素，容易引起儿童荨麻疹。尤其是2...

预防冠心病多按个穴位按摩1，按内关穴。手指腹部按压另一个前臂内侧的内关穴，位于手腕横纹上的三根手指，两根筋之间，先按下，然后揉，双手交替进行。对于平时心速过快的人来说，手法从轻到重，可以配合颤抖轻轻揉搓。心动过慢的人，必须用强烈的刺激手法用力揉。每天每侧按3到5分钟即可。二、揉神门穴。神门穴是安神养心最好的穴位之一。揉这个穴位可以放松白天紧张不安的中枢神经，扩大冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，有效预防冠心病的发生。用一只手的拇指放在另一只手的神门穴上，先向下按压，保持压力不变...

婴儿长水痘能吃红毛丹吗红毛丹营养丰富，碳水化合物丰富，维生素和矿质要素丰富，婴儿可以吃，但不能吃得太多。红毛丹属于热带水果，性温热，如果吃太多，或常吃，阴虚火旺的体质，容易上火。因此，一定要根据宝宝的体质以及宝宝的月份来选择吃货不吃，如果宝宝平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。平时上火容易点火的话，应该不要吃。水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，而红毛丹性温热，所以宝宝长水痘最好不要吃红毛丹。...

心绞痛是冠心病常见症状，多见于40岁以上中、老年人。心绞痛经常发生在疲劳、饱餐、寒冷和感情兴奋的时候，家里的老人突然心绞痛，离医院很远的时候，我们应该怎样减轻老人的痛苦呢？下面介绍几种心绞痛的现场急救措施，希望对家中有冠心病老人的朋友们有帮助。心绞痛的临床表现为胸骨后突发范围不太清晰的闷痛、挤压痛或紧缩感，疼痛向右肩、中指、无名指和小指放射。患者有恐慌、窒息、濒死的感觉。每次发作1~5分钟，很少超过15分钟。不典型的心绞痛表现多种多样，有时只有上腹痛、牙痛或颈痛。现场急救措施...

众所周知，茶可以预防冠心病，提高血液流通速度，降低血液粘稠度，预防血管堵塞，但茶中加入牛奶完全受阻，具有健康效果。长期饮用奶茶，人体血脂和胆固醇上升，特别是街上卖的奶茶，奶精几乎不含钙，对身体有很大的损害。女性患上冠心病的年龄,比男性晚，并且会出现疲倦、呼吸困难、觉得恶心、身体不适、背痛和腹痛之类的,是冠心病典型的症状，这些症状,往容易会被女性所忽略。临床上，有高龄糖尿病史的女性，没有症状的心肌梗塞比男性多。冠心病大家都很清楚，因为冠心病的危害非常严重，所以我们在日常生活中一...