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灸是我国古代就有的中医穴位疗法，正确灸可以预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾灸时要注意以下几点避免伤害身体。1、艾绒质量选择质量好的艾绒。劣质天鹅绒，硬而不团聚，燃烧时火力暴躁，患者烧伤，熏制时石粒脱落，烧伤皮肤。2、环境通风环境应保持通风，避免艾烟过浓，伤害人体。呼吸系统疾病患者，特别是哮喘患者慎重使用灸。3、灸的部位灸的部位，孕期妇女腹部和腰骶部不应灸的面部五感、阴部、血管分布的部位不应直接灸的头部、...

大蒜发售季节，采用实用技术加工成特色大蒜产品后，产品明亮丰富，郁香柔软。大蒜产品具有一定的市场潜力，适合家庭和中小企业生产。一、年轻大蒜辣椒酱⑶原料:成熟、优质大瓣年轻大蒜7.5公斤、大、颜色鲜红、无病虫辣椒10公斤、豆浆1.5-2公斤、盐1.5公斤、白酒1.2公斤、酱油1.2公斤、味精20克。⑶制作:将大蒜分开瓣，去皮，去跟，去辣椒蒂，洗净后混合研磨，加入调味料，搅拌均匀成酱，放入消毒瓶内密封，一个月后可食用。二、香脆玉脂蒜粒⑴原料：将新收获的大蒜挑选分级，剥去皮膜即可加工...

夏季健身体会1、饮用冷饮有限夏季冷饮品种多，对大家有诱惑。然而夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌贪凉而暴食冷饮。另外，出汗后不要吃冷饮。特别是慢性病患者，吃冷饮更有选择。冠心病、哮喘、慢性气管炎等，不应该吃冷冻食品的胃溃疡、胃酸过多的情况下，不应该多吃含酸的冷饮糖尿病，不应该使用含糖的饮料。另外，饮料不能代替饮用水，最好是消暑还是喝茶，热茶是夏天理想的饮料。2、出汗还是积极出汗被动出汗对人体不利，如天气炎热、心情烦躁等出汗，如果身体不好，这种出汗...

做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以去慢跑对身体不会有什么影响。人流后也不要久坐，对身体也不好。人流后注意休息，并不等于完全休息。人流后一周左右也要适当散步，做保健操等轻微运动，时间不超过30分钟。做完人流后女性还应该在饮食上有所助益。在饮食上选择容易消化的食品，特别是富含维生素、微量元素的食品，如蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者慎重服用性寒食品，如绿豆、白木耳、莲子等体质阴...

栗子可以加药吗？栗子有什么药理效用栗子看起来是营养丰富的果实，栗子全身应用，栗子可以入药治疗脾肠疾病。因为它本身含有很多物质，所以在治疗疾病方面也发挥了一定的作用。栗子怎么入药？你能治疗什么症状？让我们看看栗子的药理效用。栗子的药理效用在性能上是甜、咸、性温。补肾强腰，益脾胃，止泻。栗子本身的价值与其本身所含的成分有关。含有蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、脂肪酶等成分。富含维生素、胡萝卜素、氨基酸、铁、钙等微量元素。从一些资料中发现栗子全身是宝，其用途在多种症状中有效。...

固元膏是古代传下来的食材，古代很多后宫的妃子都能吃到这么有效的固元膏，固元膏也是滋养的食材，现在固元膏也传下来了，我们也享受这么好吃的食物，吃固元膏的时候也要注意，不正确吃固元膏的话，吃了之后对身体也有很大的损害古代做法古传核桃阿胶膏的配方，最常见的构成如下：红枣（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克，阿胶、冰糖各250克，黄酒500克。制作过程分为两个阶段:首先将枣、胡桃肉、黑芝麻、桂圆肉制成细口香糖浸泡在黄酒中10天，与酒同在陶瓷容器中隔水蒸，完全融化...

失眠灸哪个穴位1、灸身柱穴:项后第三胸椎和第四胸椎之间。柱子有理性肺气、补充虚损、解毒、宁神志的效果。现代研究认为，艾灸身柱可以调节人的神经系统，防止神经衰弱、失眠、头痛发作，防止疲劳，促进肌体体力恢复。将艾条点燃后，对准神柱穴，距离1寸左右高度，让患者局部有温热感，灸15分钟。2、灸大椎穴:在第7颈椎和第1胸椎之间，大椎穴又称百劳穴，是监督脉、手足三阳经、阳维脉之会，被称为诸阳之会和阳脉之海。该穴具有解表、疏风、散寒、温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、增强全...

晚期肝癌患者可以适当运动，可以跑步，但前提是幅度不要太大，时间也不要太长。另外，累了就休息。肝癌末期患者病情通常很严重，患者身体状况不佳，进行剧烈运动会增加肝脏负担，患者病情恶化。因此，患者只有做适当的运动才能对病情有好处。专家指出，患者每天至少要坚持30分钟的运动，有助于提高身体的抵抗力。癌症患者不仅要参加体育锻炼，有些锻炼项目对癌症患者有意义。比如参加慢跑、打太极、练气功、散步等，可以通过适当的流汗，汗水可以把人体内的铅等致癌物质排出体外，并能提高人体制造白细胞的能力。...

灸是传统的中医疗法，利用燃烧的艾条悬灸人体穴位预防疾病，灸疗法适应范围广，在中国古代是主要治疗疾病的手段，现代灸也不可替代，但需要注意的是，人在不同时期有不同的生理特征，不同年龄段的人应该重视灸。30岁前灸肺俞年轻人户外活动多，出汗后不注意保温，喜欢冷饮，容易感冒。保护肺气对青少年有重要的保健意义。肺俞穴是肺的气体来自背部，还是统治全身的卫气，保护人体的正气不受邪气侵害。灸频不拘时灸，身体不舒服或感冒时，吃冷饮后施用的随年壮灸，即农历生日当天灸，儿童可灸5分钟左右，青年可灸1...

薤白提取物可降低血浆总脂.总胆固醇和β-脂蛋白的数值。起到降低血脂的作用，起到抗动脉粥样硬化的作用。2抗凝血解释中含有的精油能明显抑制人的血小板聚集，抑制强度低于蒜精油，强于阿司匹林。因此，在一定程度上也有预防血栓疾病的效果。3抑菌解读白水煎剂抑制痢疾杆菌.金黄色葡萄球菌。300%水煎剂用试管稀释法，1:4对金黄色葡萄球菌.肺炎球菌有抑制作用，1:16时对八堆球菌有抑制作用。4止痛解白为葱蒜属植物，该植物具有芥末般的作用，欧洲民间过去常用该植物缓解肺炎引起的刺激症状，如(胸痛...