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形成原因主要有以下几个方面：1、先天禀赋。2、嗜烟酒的，经常熬夜的：这种人外形不好看，齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味大，白带黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。3、滋补不当：如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等，这样的滋补不当、滋补过度会催生或者加重这种体质。4、长期抑制情绪，用酒担心。5、长期生活在湿热环境下，比如广东。亚健康状态特别多见于湿热体质。...

体质虚弱，遇到寒冷容易感冒的人，服用枣汤有预防效果。方法:人参3克，枣8枚，加水一起煎(水沸后煎5分钟)，枣熟汁渣，分两次服用。把枣撕成碎片，用新鲜的热水浸泡，盖上盖子10分钟就可以喝了。人参可以补充活力，枣健脾益气，参加枣合用，相互表扬。冬季易感冒者，秋季末常服最好。老年人如有气短、心悸、倦怠乏力、胃纳差及大便稀溏等表现，常服本方有助增强体质，减少体虚感冒的发生。...

痰湿体质者体型肥胖，体重容易疲劳，喜欢吃甜味的食物，食量多。在食疗方面，首先要戒掉肥甘的味道，戒酒，避免暴饮暴食和饮食速度过快。应该经常吃淡淡的食物，多吃蔬菜和水果，特别是有健脾利湿、祛痰的食物，应该多吃。适合痰湿体质者食用的食物有芥末、韭菜、头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、菱形、紫菜、洋葱、红枣、红豆、红豆、蚕豆、卷心菜、山药、薏苡、冬瓜仁、牛肉、羊肉、羊肉、狗肉、鲣鱼、鲣鱼、鲣鱼、泥鳅、虾、虾、海参、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、荔枝、柠檬、樱桃、樱桃、槟榔、槟榔...

湿热质人的体型特征:体型胖或瘦面垢油光、痤疮多、口苦、眼红、心烦、身体困倦、短，大便干燥或粘滞，男性阴囊潮湿，女性多。病时上述征象加重；舌象：舌质偏红怠黄腻；脉象：多见滑数；心理特征：性情急躁、容易发怒；适应能力：不能耐受湿热环境。常见皮肤病:痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹、湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。...

肩周炎用灸的穴位1、肩周炎用灸的肩膀穴位标准定位:肩膀、肩膀的后部，肩关节向肩膀的后部展开时，肩膀的后部出现凹陷。取法:上臂外平举，肩关节部出现两个凹陷窝，后面的凹陷窝是本穴。主治:荨麻疹、肩关节周围炎、脑血管后遗症、胸膜炎、肋间神经痛等。2、肩周炎用艾灸肩髃穴位标准定位：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。取法：将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴。主治：运动系统疾病：急性脑血管病后遗症，肩周炎。配穴:肩胛痛加天宗、肩贞...

简要内容:现代城市人每天承受工作和家庭的强烈压力，很多人的身体处于亚健康状态。平时可能没有足够的时间和精力随时去医院体检，但是忙碌的工作馀地可以用自己的测量方法知道自己的健康状况。让我们来看看专家推荐的十项健康自测指标:1、体温:正常体温为36~37度，高于发热，低于“低体温”。后者常见于高龄体弱老人和长期营养不良患者，也可见于甲减症、休克症患者。2、脉搏:脉搏每分钟60-100次，发现速度过快、间歇性强弱、速度不均等是心脏不健康的表现。老年人的心率一般很慢，但每分钟55次以...

对糖尿病患者来说，为了控制血液中葡萄糖的含量，饮食需要注意很多问题。但是，不同年龄的糖尿病患者和不同类型的糖尿病患者的日常饮食不同。那么，不同糖尿病患者应该怎样吃饭呢？1、儿童患者:儿童糖尿病患者处于生长发育阶段，不能严格控制热量。其能源需求=1000KCAL+(年龄-1)KCAL，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例为20%、30%、50%。2、妊娠期患者:合并妊娠糖尿病患者妊娠初期、妊娠中期和妊娠末期蛋白质比平时增加5G、15G、20G，之后5个月每天增加能量300~400...

有过敏性体质的人，生活中很麻烦，专家指出，他们稍微疏忽一下，就有可能出现过敏症状，每次外出，他们都要武装自己，特别是冬天，这部分患者容易患荨麻疹，患者应该找到远离荨麻疹的方法。过敏性体质患者如何远离荨麻疹1、慢性荨麻疹患者和过敏性体质患者感到瘙痒时，禁止用手抓住炉子，不能用热水清洗。同时，主要慎重使用药物，避免使用强刺激性药物。2、首先患者应积极找出发病原因和过敏原，彻底治疗慢性病灶，调理肠胃系统，消除肠内寄生虫。3、如何预防慢性荨麻疹也不是一朝一夕的事，需要良好的生活习惯。...

灸哪个穴位可以去除青春痘1、灸曲池穴可以去除青春痘定位:肘成直角，肘横纹外端，与弘骨外裸体连接中点。主治:具有清热、凉血、解毒、抗炎作用，可治疗喉肿痛、牙痛、眼红痛、瘾疹、热病等症状。2、灸合谷穴可去除青春痘定位:虎口直1英寸主治:头痛、牙痛、耳聋、热病等。只有用正确的方法治疗痤疮才能有效治愈。一些化妆品中加入了大量的激素，在治疗痤疮的同时对身体造成严重的损害，一旦停止使用，痤疮就会复发。长痘原因复杂，内分泌失调，油性皮肤，情绪波动，遗传，身体疾病可引起青春痘。用灸治疗青春痘...

简要内容:女性最害怕的疾病是妇科疾病，是很大的烦恼和麻烦，让我们来看看以下15个养生美丽的细节。随着年龄的增长，我们越来越成熟，越来越有魅力，但身体状况开始下坡是不可避免的。此时，青春不再是浪费的小费，而是要学会保养自己。以下15个你经常忽视的健康细节，让健康和青春一起离开。私密篇女人的生殖系统是最脆弱、最轻易得病的部分之一，一定要每日小心呵护，任何一个细节的疏忽，都有可能让你被妇科疾病缠上。1.便前也要洗手。据说饭前后洗手，光后洗手还不够，上厕所前也应该洗手。手上的细菌很多...