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两性保健
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计生用品
荔枝是夏天比较常见的水果,不仅味道甘甜,而且营养价值比较高,受到很多人的喜爱。有些人总是习惯性的边看电视边吃荔枝,稍有不慎就会食用过多,然而过多的食用荔枝很有可能会对身体造成一些不良影响,大家一定要适可而止。那么,荔枝吃多了是否会引发低血糖呢?荔枝吃多后会有哪些症状表现?一起来了解一下。一次性食用大量荔枝很容易引发低血糖的问题,通常会出现头晕、心慌、出汗、手抖等多种症状,严重的还可能引发昏厥。荔枝的含糖量比较高,但是里面大部分属于果糖,而葡萄糖的含量比较低,果糖进入体内之后,...
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养生保健
湿气过重会影响到患者的皮肤健康导致脸上经常长痘痘的现象,也可能会引起关节疼痛或者月经不调的症状,有的患者由于湿气过重,还会引起肥胖症的产生,所以应该及时进行身体检查,可以选择药物治疗或者食疗的方法来改善病情。薏米是很多人都喜欢吃的一种食物,具有一定的去湿气和排毒养颜作用,下面就来了解一下薏米红豆祛湿气的做法。一、红豆薏米粥:这是一种比较常见的饮品,而且具有一定的去湿气和健脾养胃的作用,首先红小豆选择温水浸泡两个小时到三个小时左右,同时将薏米用小火炒香,在制作米粥的时候,可以直...
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养生保健
红心火龙果是比较常见的一种水果,而且营养价值比较高,适当的吃一些能够补充人体所需要的维生素和矿物质,特别是便秘的患者,平时可以适当吃一些红心火龙果,能够促进肠道蠕动,还可以提高人体免疫力,红心火龙果中含有一定程度的胡萝卜素和花青素成分,由于花青素使火龙果看起来是红色的,所以很多人吃了颜色较重的食物之后,也会引起小便变红的症状,这是比较普遍的一种生理现象,不要过于担心。红心火龙果中含有一定的花青素成分,所以从表面上来看,火龙果的果肉红艳艳的。然而人体的尿液中含有一定程度的水分和...
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养生保健
夏天天气炎热,出汗是相当多的,这时候需要补充大量的水分来维持身体的水分。但是在夏天很多人的喝水方法都存着一定的误区,夏天喝水其实是有一定讲究的,所以大家要学会正确喝水,这样才有利于身体健康。夏天喝水要注意什么?不能一次喝太多的水夏天出汗,而且炎热的话水分会流出很多,这时口渴,很多人想一口气喝很多水,其实不利于养生。因为大量喝水会造成胃容量迅速扩大,会加重肠胃道的负担,就会影响消化功能。所以夏天喝水一定要慢慢的喝,而且要坚持多次喝水,每次少量的喝水。不能淡饮夏天出汗是非常多的,...
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养生保健
在当今社会,人们的身体通常处于亚健康状态,常常表现为大病无,小病不断。腹泻是一种非常常见的现象。腹泻实际上是人们常说的腹泻,实际上是人们身体进行的自卫,可以把身体中不受欢迎的东西身体接受不了的东西排出身体。也就是说,多次去厕所、腹痛等身体不舒服。拉肚子这个问题可以出现在任意年纪的人身上,也可以出现在任意性别的人身上。可以是长期存在的问题,也可以是短期存在的问题。为什么会拉肚子?既然如此,那就有人要问了,人们为什么会拉肚子呢?其实引起腹泻的原因有很多很多。以下是人们腹泻的原因。...
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养生保健
硒是人体必备的微量元素,是非常重要的元素。很多人可能不太清楚硒对健康有什么作用,下面详细介绍硒的不可思议作用和哪些食物含硒多,一起来看看吧。硒的魔法作用1、硒具有抗癌作用硒容易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、子宫颈癌、白血病等。2、硒具有抗氧化作用人体内的氧化损伤,会导致人的疾病、衰老。硒具有抗氧化作用,可以控制沉降的氧化损伤,缓解衰老,预防疾病。从抗氧化作用来说,缺硒容易老化,硒的氧化作用是维生素e的500倍。3、硒具有增强机体免疫力的作用缺硒的人体免疫...
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养生保健
水是生命的源泉,人体的水含量约为65%,可以说人是水的主要组成部分。中医认为水养阴养肾,是养阴促产的第一天然食物,养生的人一般以饮水为食。饮用水似乎是生活中正常的事情,但饮用水的方法并不那么简单。喝水时应注意的事项如下:1、早上起床时不要喝太多水早上喝太多水伤害脾胃,一夜之间消耗后,早上起床后人体内的血浓度更高。喝水可以防止血液过于粘稠,清除大便,促进日常排便,但早上身体刚活动时,水是阴性的,喝多了可能会损害脾阳。因此,早上起床不要喝太多水,也不要喝冷水。身体虚弱的孩子和老年...
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养生保健
水是生命的源泉,人体的水含量占比约为65%左右,可以说人是由水主要构成的。中医认为水养阴养肾,是养阴促产的第一天然食物,养生的人一般以饮水为食。饮用水似乎是生活中一件在正常不过的事情,但喝水的方法却不是那么简单。喝水时应注意的事项如下:1、早上起床时不要喝太多水早上喝太多水伤害脾胃,一夜之间消耗后,早上起床后人体内的血浓度更高。饮用水可以防止血液过于黏稠,清除大便和促进日常排便,但在早晨当身体刚刚活跃的时候,水是阴性的,如果饮用过量的话这可能会损害脾阳。因此,早上起床不要喝太...
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养生保健
在当今社会,人们的身体通常处于亚健康状态,常常表现为大病无,小病不断。腹泻是一种非常常见的情况。腹泻实际上是人们常说的腹泻,实际上是人们身体进行的自卫,可以把身体中不受欢迎的东西身体接受不了的东西排出身体。也就是说,多次去厕所、腹痛等身体不舒服。腹泻的问题可以出现在任何年龄的人身上,也可以出现在任何性别的人身上。可以是长期存在的问题,也可以是短期存在的问题。为什么会拉肚子?既然如此,为什么人们会腹泻呢?其实引起人们拉肚子的原因有很多很多,下面就是一些人们为什么会拉肚子的原因。...
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养生保健
许多人认为保持健康是一项艰巨的任务,需要大量的节食和在健身房的时间,但事实并非如此。通过对日常生活进行一些简单的调整,为自己设定一些小目标,就可以走上健康快乐的生活之路。健康人应该有什么饮食战略?1、多喝水成年人每天应喝2-3升水,孩子应喝1-2升水。水使身体保持在正确的温度,去除新陈代谢和工业生活不可避免的毒素,自动健康。水还可以清洁皮肤,帮助肾脏,帮助控制食欲,保持精力充沛。如果更健康、更清醒、更好的皮肤不是动力,那是什么?还还可以防止你喝不健康的饮料,如汽水和果汁,这些...
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养生保健