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清明节如何养生？清明节是我国的传统节日，清明节到来，扫墓踏青，游山玩水，忙碌的工作后大家都想放松，快乐地玩，小编在这里提醒朋友，清明前后是流行病容易爆发的季节，我们积极做清明养生工作，预防未病清明传统习俗清明季节，自古以来就是人们祭祖扫墓的日子，作为中国人更加重视祭祀礼仪的追远活动。宋代高菊流的清明诗云:南北山头多墓地，清明祭扫各自。纸灰飞白蝶，血泪染红杜鹃。在日墓狐狸睡觉的时候，晚上回到孩子的笑灯前，人生喝酒喝醉了，一滴几滴到了九泉。各地清明虽都有祭祖之习俗，但其祭祖的方式...

月经，是每个女人每个月都会面对的一个时期。然而，经期的是非却比较多，痛经就是其中的一个。痛经是威胁女性健康的一大杀手，专家介绍引发痛经的因素有很多，如着凉，压力过大，饮食不节等都有可能会导致痛经的发生，当然痛经的发生与女性的体质也有很大的关系，那么，哪些体质的女性易痛经呢？小心！痛经容易找到这七种体质的女性，接下来和小编一起调查一下吧。1、血运不畅型经血颜色暗沉，感觉粘稠，有时有血块，经血量大，经期7天以上。最好不要使用卫生棉棒。多吃黑红紫的食物。不要久坐，多走动，促进盆腔血...

很多食物可以丰满胸部，但同时也有损害美丽胸部健康的食物。因此，在丰胸的过程中，有些食物让你爱恨。1黄豆增加黄豆食品对乳房健康有很大帮助。因为黄豆和黄豆加工的食品中含有异黄酮，这种物质可以降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。每天吃含有大豆的食品，如豆腐、豆浆等，对乳房健康非常有益。2食用菌类银耳、黑木耳、蘑菇、蘑菇、茯苓等食物是天然的生物反应调节剂，可以提高人体免疫力，具有较强的癌症预防作用。研究表明，多吃食用菌对女性乳房健康有益。3海带海带是一种大型的食用藻类，对于女性来...

清明时节雨纷纷，路上行人想断魂。清明节的由来和习俗是什么？下面就由小编来告诉你，清明节的由来和习俗有哪些。清明节的由来和习俗清明是我国的二十四节气之一。二十四节气客观反映了一年四季气温、降雨、物候等变化，古代劳动者安排农事活动。按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净。所谓清明。清明的由来清明节气共15天。作为节气的清明，时间在春分之后。这个时候冬天已经去了，春天充满了意义，天气清爽，四野清洁，自然到处都显示出活力。用清明来说，这个时期更合适。我国传统清明节起源于周代...

女人喜欢自己的人。可见容貌对于一个女性的作用有多大，当然好的容颜不仅仅是靠化妆品就可以达到的。好的好转才是好脸的根本。阿胶在养颜方面的效果是毫无疑问的。的确是女性的养颜圣品。但是阿胶的功效与作用及食用方法并不是简单的养颜这么简单。还是有多重作用的。阿胶的功效与作用及食用方法当然并没那么简单。当然，只有更好地理解，才不会聚集天物。效果和作用现代药理研究还发现阿加含有蛋白质、赖氨酸、精氨酸、组氨酸等多种人体所需的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锌等微量元素。阿胶对女性尤为重要，被誉为妇科...

手机几乎成为现代人的必备通信工具，从孩子到老人，几乎每个人都有手机。手机冲浪、微博等是现代人的有效放松方式。但是使用手机的时间过长，对健康的危害还是显而易见的。有些人甚至认为经常玩手机会让美丽的女人变丑。这是怎么回事？首先，长时间低头玩手机的话，脸颊和下巴的肌肉会因而下垂，长时间可能形成双下巴，呈现出与年龄不符的老态。其次，手机显示器上的文字很小，读起来很辛苦，人们会有意识地眯起眼睛，时间一长，眉间的眼角就会出现皱纹。因此，尽量选择大屏幕的手机，扩大尺寸，提高屏幕亮度。再次，...

我们知道有些女性怀孕后特别喜欢吃酸的食物。孕妇为什么喜欢吃酸？选择酸味食品有什么讲究？孕妇的饮食禁忌是什么？让我们看看。孕妇为什么喜欢吃酸女性怀孕后，经常会出现偏食、食欲减退、恶心、呕吐等早产反应。由于酸味食物能够刺激胃分泌胃液，有利于增进孕妇的食欲，还能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，加强对食物的消化吸收，所以孕妇只要吃些酸的东西弥补胃酸的不足，恶心、呕吐等症状也能随之减轻。怀孕2-3月后，胎儿骨骼开始形成，酸性物质可以促进钙的吸收和骨骼的生长，也有助于铁的吸收和造血。孕妇...

躺在床上辗转反侧，不管怎么躺都不舒服，有时候家人都会吵得睡不着觉。其实，睡觉也要注意姿势。一、还原式侧卧【利】防止胃食管回流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英国美容皮肤科医师协会的丹尼斯·沃尔夫博士表示，侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重笑纹（嘴角和眼角皱纹）。【建议】如果左侧卧床后，燃烧和消化不良没有改善，枕头可以稍微提高，有助于防止胃食...

酒精对健身有什么危害？为了构建更大更强的肌肉，训练后，人的身体需要睡眠休息来修补。酒精会影响睡眠，抢劫身体的宝贵生长激素。生长激素是肌肉更大、更强的前提条件。酒精减少生长激素的70%分泌！同时，酒精对疼痛的肌肉是毒素。酒精通过血液传递到身体的各个器官和组织。引起脱水，减缓身体治愈的能力。他使疼痛更加痛苦，严重打击大家夫人的健身热情。说了这么多话，其实大家的夫人观察周围，阿宅们的烟酒餐巾一样多，一天吃完海塞后，用电脑画面的放射线养育肚子里的赘肉。热爱健身事业的人基本上喜欢吃蔬菜...

女性乳房是高贵的器官。不同年龄段，很多女性会感受到不同的乳房胀痛，影响心情。让我们来看看不同阶段女性乳房胀痛的生理秘密。青春期青春期(9岁~13岁)，女性的第二性征开始发育，乳房有一定程度的膨胀感。第一次来月经后，乳房的膨胀感会自己消失。经期前期很多女性都有过这样的经历，每次月经来潮前，都会有乳房胀痛的感觉，重者乳房稍微震动或者碰撞就会胀痛，当月经来潮后，这种症状就会消失。这是由体内雌激素水平提高、乳腺增生、乳房组织浮肿引起的。孕期一般来说，女性怀孕40天后乳房膨胀。这是因为...