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威仕网是一个专门为用户提供两性健康信息的网站。它致力于为用户提供最全面、最权威、最实用的两性健康知识，为用户解决两性健康问题。该网站拥有10个板块，分别是两性经验、两性保健、两性教育、两性文化、两性技巧、计生用品、情感天地、男性疾病、女性疾病和常见性病。在两性经验板块中，威仕网提供了丰富的两性经验分享，用户可以在这里阅读到各种有趣的两性经历和经验，学习更多的两性知识。在两性保健板块中，威仕网为用户提供了一系列的健康保健方案，包括了男性和女性的保健知识，用户可以在这里找到适合自...

在微信的世界里，有一个特别的小程序——辰涩优选，它为您开启了一扇通往私密而精彩的成人情趣用品世界的大门。在这里，私密性被视为重中之重。我们深知您对于隐私的高度重视，因此从您进入小程序的那一刻起，我们就全力守护您的个人信息，确保您的购物行为完全保密，没有任何后顾之忧。对于安全性，我们更是毫不含糊。我们只精选经过严格检测和认证的正品成人情趣用品，让您在享受乐趣的同时，无需担忧质量问题。每一件商品都承载着我们对品质的执着追求，只为给您带来最可靠的体验。而在发货环节，我们更是做到了极...

医学研究表明，毛发的颜色与毛发中的黑色素有多大关系。黑色素是高分子蛋白质，毛发根部毛发乳头功能发生障碍时，会影响黑色素的发生，出现白发。影响毛乳头功能的因素很多，例如人体长期缺乏维生素、叶酸、铜、铁等因素，或者某种氨基酸摄入不足的内分泌功能障碍，例如垂体分泌的黑色素细胞刺激素减少的严重营养不良、过度的精神紧张、慢性消耗症等饮食中营养摄入与头发早白有关，因此少白头患者调整饮食至关重要。应多吃含铁、铜、钴元素的食物，如油菜、芹菜、海带、大豆、紫菜、黑木耳、猪肝、鸡肝等。多吃b族维...

1、眼睛持续长跑的人每天有1小时左右的时间，眼睛直视远方，这对眼睛放松休息，如果你家有学龄的孩子，每天持续跑步，眼睛近视的概率肯定会下降。2、颈部、肩部、脊椎经常坐在电脑前的人或多或少都有颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部笔直放松，长期持续会大大改善颈椎和肩膀的不适。3、心脏坚持跑步，有强大的心脏和心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时，向身体各个器官输送的氧量大幅增加，各个器官的工作质量自然大幅提高。此外，中长跑会加速血液循环，使冠状病毒有足够的血液供给心肌，从而预防...

随着工作量的增加，工作需求越来越多的上班族开始熬夜上班，熬夜不仅对女性健康有很大影响，对男性健康也有影响。接下来，让我们谈谈熬夜的危害。熬夜透支男性身体1、免疫力。身体抵抗力低，经常生病的夜晚是人体生产新细胞的高峰时间，熬夜使身体处于消耗状态，免疫系统抵抗外部影响，修补体内组织的工作会加倍。据调查，如果成年人在3个晚上不能保证7-8小时的睡眠，免疫系统可能会降低60%的效果。2、肠胃。胃痛、胃酸，甚至胃溃疡胃是身体时钟敏感的器官，熬夜胃酸分泌过多容易引起胃溃疡。同时，熬夜常用...

屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包中，然后握住手提包，反复以屈臂的形式，从腰部提到肩膀的位置，左右手臂交替进行，各往返30次。这有效刺激肱二头肌，使其结实发达。俯卧撑运动a:将双手分别平放在距离肩膀约1拳间隔的2张椅子上，身体尽量保持直线，做俯卧撑。这项运动可以锻炼上臂肱三头肌。俯卧撑运动b:运动前的准备姿势和a一样，为了提高运动的强度，必须把双脚放在桌子上。伸直双脚，慢慢做俯卧撑，刺激手臂外侧的肌肉群，逐渐有韧性。蹲下运动:双脚分开，肩膀宽，脚尖稍向外，双脚稍弯...

1、阳虚艾灸神阙穴神阙即肚脐。温补元阳，健脾胃，有恢复固脱的效果。操作：取0.2～0.4厘米厚的鲜姜一块，用针穿刺数孔，盖于脐上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上点燃施灸。最好每晚9点灸。每次从艾灸到局部温暖舒适，艾灸处都有一点红晕。2、阳虚艾灸关元穴关元位于肚脐正下方3寸的位置，关元穴具有培元固本、补益下焦之功，元阴元阳在此交汇，揉按此穴能够调节阴阳平衡。操作：用手掌按揉和震颤关元穴。抖音法是双手交叉叠放在关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速，小幅上下推动。操作不分时间，随时都...

每个人都渴望长寿。事实上，长寿百岁并不是一个遥不可及的梦。只要你在生活中坚持一些小习惯，你的寿命可能会延长。具有这3个特征的男人最长寿每日小酌半杯红酒。一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。研究小组对1373名的男性的生活与喝酒习惯进行了分析。结果发现，比起不饮酒男性，那些每天喝20克不同酒类的男性寿命延长两年;而每天只喝不到半杯葡萄酒的男性其寿命比每天喝啤酒和其他酒类的男性要长两年半。满足常乐。芬兰的研究人员发现对生...

肾是身体的净水机，每天过滤和清洁200升血液，将有用的留在血液中，让代谢的废物排出体外。虽然肾功能强大，但它本身非常脆弱。调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例。下面教你养出健康肾脏。好肾脏有这五个黄金标准听力清晰。在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾脏听力好就好了。相反，耳鸣、心烦、听力下降的症状出现时，可以考虑肾阴虚。皮肤有光泽。肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾脏不好，人容易变老，皮肤变暗，肤色变化，眼眶变黑，眼袋明显。头发乌黑。肾...

阳痿作为男科疾病，给很多男性朋友带来了致命的打击，不仅家庭不和谐，还损害了男性的自尊心，可能会影响下一代，所以男性必须预防阳痿这种疾病，不要影响生活。那么，该如何预防阳痿呢？男人思虑过多容易阳痿在新加坡进行的一项关于性勃起功能障碍（ed）的调查表明，预定时间性交会使男人的压力更大。新加坡国立大学的副教授、临床性学专家加尼森阿岱坎（ganesanadaikan）认为：“男人们考虑的越多，他们的生殖器就越无法勃起。”他还指出，在固定时间性交有可能阻碍和降低男人的性勃起功能，并且严...

男人也有更年期，是否觉得很新奇？调查显示，超过一半的40~70岁男性会出现更年期综合征。主要是男性体内的雄激素减少引起的，男性出现以下症状时，要警惕更年期综合征的到来，注意有目的地恢复，减少不适。根据芬兰的调查，40~70岁以上的男性中有一半以上会出现更年期综合征。主要是男性体内雄激素减少引起的，男性出现以下症状时，要警惕更年期综合征的到来，注意有针对性的调整，减少不适。皮肤松弛、瘙痒更年期男性的皮肤变松弛，肌肉也不如年轻时强健有力，与中年男性吃得多、动得少以及新陈代谢紊乱有...

1、运动后应进行适当的整理活动健身运动后，身体会特别疲劳，很多人会立即蹲下休息，阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深身体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此，每次运动结束后都要进行整理活动。放松性的整理活动不仅能使运动员脑皮层的兴奋性和快速的心跳、呼吸频率，还能通过适当的放松徒手操作、步行、放松按摩、呼吸节奏放松操作等恢复到运动前的安静状态，恢复肌肉的疲劳感，减轻酸胀的不适感2、运动后不要马上吃饭运动时，尤其是在剧烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。受其影响，管理内脏器官活...