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生理日头痛多与内分泌紊乱有关，压力过大、运动不足、饮食不良、睡眠不足等是其发生的重要因素。因此，经期头痛的女性朋友必须注意饮食和充足的睡眠。经期头痛是什么原因1、内分泌70%的偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。生理日头痛与血清雌二醇(女性荷尔蒙)浓度的变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓...

贫血是生活中非常常见的情况，很多人认为贫血是女性出现的情况，其实并非如此。贫血不是女性的专利，生活中很多男性也受到贫血的困扰，了解男性贫血的症状有助于及时发现病情。男性贫血的症状是什么？三因素可导致男性贫血1、生活没有规律一旦男性出现学习压力比较大和精神疲劳的情况时，很容易就会造成体力消耗过度，还无法得到良好的睡眠。这样不但会跟人体的健康带来一些影响，还能够促进贫血的造成。由于生活规律，铁吸收不良容易出血。2、病因其次，贫血的原因可能是由于红细胞的生成减少而骨髓造血功能减少，...

肾损失是指肾虚，一般分为肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳虚。肾虚的原因很多，肾虚的症状有哪些？肾虚有什么症状症状1:害怕寒冷害怕寒冷是害怕寒冷和风吹的感觉。肢体冷是指四肢手脚冷，肘、膝关节冷的症状。怕冷，怕冷往往伴随着腰膝酸痛、神疲劳卧床、少气懒惰、口淡不渴等肾虚疾病。症状2:腰酸腿痛，尿频尿急长时间身体僵硬，坐在车上，驾驶精神紧张，长时间气滞血瘀，肾虚。症状3:同房时中医认为肾藏精。肾精化产生肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温暖的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体生...

现在很多男性都很重视自己的健康，为了强健身体和锻炼身体，现在很多男性养成了运动健身的好习惯。除了常见的健身房卷铁和跑步外，俯卧撑也是适合男性的运动项目，男性继续俯卧撑会带来什么好处呢？俯卧撑是怎么做的？俯卧撑是基础的训练动作，对人的上肢力量要求很高。其标准动作需要训练者正面朝下，脚尖点，双手支撑体重，身体始终从肩膀到脚踝直线，脚不能弯曲。做俯卧撑的时候，应该用2-3秒的时间来下降身体，直到胸部离地面2-3厘米作为为准，然后要立即撑起回到起始位置。俯卧撑可以锻炼上肢、腰部和腹部...

妇科炎症是女性常患的疾病，在治疗这种疾病的过程中，饮食必须有禁忌和讲究。那么，女性有炎症不能吃什么呢？女性有炎症不能吃什么1、甜食经常吃甜食会增加白带的分泌量，不能完全排出体内的异物，为病原菌的繁殖提供温床，所以不应该多吃果糖、巧克力、奶油蛋糕、蛋糕等甜食。2、发物发物不利于妇科炎症的治疗，会加重炎症病情。在中医，鸡肉、甲鱼、海带、鲫鱼等都是发物。3、海产品海产品有海水中的各种微量元素。这些要素可能会加重敏感体质者炎症地区的瘙痒感，常见的海产品，如海带、虾、螃蟹等不能吃。4、...

人们吃的越来越杂，加上生活不规律，很多人都有便秘的情况。接下来，我们来谈谈便秘应该如何处理。长期便秘的危害很多肛门周围的疾病:粪便干燥，直肠停留时间过长，粪便中的病原菌容易引起肛门洞感染，形成肛门洞炎。进一步引起肛周脓肿、肛门瘘、肛门乳头肥大等。干燥的粪便在排出时容易损伤肛门、牙状线附近的组织、肛门管道和肛门周围的皮肤，引起肛裂、血栓外痔。便秘会使粪便变硬，排便困难。用力过强，局部血压过高，骨盆充血，容易患痔疮脱肛。引起精神症状:粪便中的有毒化学物质、重金属、细菌产生的各种毒...

女性一生可以生健康的婴儿，对家庭来说很重要。在家庭中，女性的付出确实是最高的，生孩子是一项伟大的工程，这直接关系到这个家庭的未来和希望。那么，很多女性都想知道的问题是女性的最佳生育年龄是什么时候。如果错过了最佳生育年龄，对女性来说也是很大的损失，所以必须把握人生中最重要的机会，国内外医学家认为女性的最佳生育年龄是24~29岁。这是从女性生理特征、母子健康、优生优育等多个方面考虑的。女性在这个时期的生殖器官、骨臂和高级神经系统已经完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛的时期，卵子质量...

前列腺炎并非老年人的专利，如今很多年轻人也是饱受这种疾病的困扰。前列腺炎的高发者很多，因为职业原因需要长时间坐着的男性，比如出租车司机、办公室上班族、电脑员工等容易发生这种疾病。此外，经常抽烟、喝酒、性生活不规律的男性也容易患这种疾病。好色男性容易患前列腺癌前列腺癌的原因也与激素有关，特别是雄激素可能发挥着重要作用。雄性荷尔蒙分泌旺盛，体内荷尔蒙失去平衡引起病变，荷尔蒙分泌不仅与饮食有关，外部性刺激也能使雄性荷尔蒙分泌旺盛。最终增加男性患前列腺癌的风险。美国一项研究发现，初次...

不要忽略乳房肿块，事实上，它可以暗示女性的健康状况。如果发现该部位出现肿块物或其他异常，很可能是疾病的征兆，乳腺增生就是这样。乳腺增生有哪些外在表现？(1)乳房疼痛:一般或两侧乳房膨胀，刺痛或隐痛，疼痛严重不能触摸或行走，疼痛以乳房肿胀快为主，可放射腋窝、胸胁、肩背、上肢，乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪和月经周期的变化而变动，月经前或愤怒(2)乳房肿块:一侧或两侧乳房，一个或多个肿块，容易发生在乳房外上，呈块状、结节状、粒状或索状，块状多见，肿块边界不清楚，中等或稍硬，活动与周...

近年来，我国男性出现更年期症状的现象越来越多，年龄也在提前。这种结果是由多方面因素引起的。除了年龄因素之外，其他因素男性更年期还有很多人。男性更年期主要表现在1、体力差、老失眠:随着年龄的增长，更年期男性体力下降，容易疲劳、疲劳的智力和空间技术活动容易下降，容易失眠，也容易出现睡眠障碍的肌肉和肌肉量减少，腰酸2、脾气大，易悲观：处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象；易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况；甚至还会出现精神紧张，性...