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随着科学技术的发展，饮食疗法的应用原则不仅保持了传统的饮食疗法原则，还加入了现代营养学的饮食原则。主要有以下几个方面:节食适寒节食p˃节日饮食，节制饮食，不要暴饮暴食，不要过度饮食，也不要定量饮食。饮食有节，还指饮食要有节律，按时进餐，即定时进食。“适寒温”，一方面是指饮食的寒温要符合人体的温度，不可过凉也不可过热。另一方面，饮食的寒冷性质与季节和体质一致，春夏适合寒冷性质的饮食，冬秋适合温暖性质的饮食。合理搭配金钱和五味金钱和五味是指食物有酸、苦、甘、辛、咸五味，五味对人体...

不少人夏季感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢？传闻:感冒后可以喝热姜汤真相:感冒包括感冒、感冒、感冒、感冒等。夏季也有风寒感冒，但多为风热感冒、热湿感冒等。之后，两者的防治不适合喝姜汤。否则，病情会恶化。姜的作用主要是避风解寒表，温度中止疼痛，对感冒(感冒发热，咳痰白，腹中感冒，苔白脉浮)有效。对于热引起的夏季风热感冒(高热、喉咙肿痛、咳嗽痰黄、苔黄脉浮数)，饮用只会相反，病情恶化。热湿感冒是指由于炎热，人体出汗多，睡眠不足...

苋养生药膳①清洗新鲜苋菜，除水后，直接加入佐料爆炸。②凉伴马齿苋。苋菜除根，除去老黄叶，用清水洗净，放入沸水锅中，用清水洗2~4次，用刀切段，放入盘中，加入蒜泥、麻油、酱油、味精，混合即可。③马齿苋伴豆芽。马齿苋将质老部分摘下来，洗净，沥干水分。大豆芽去根，洗干净。将马齿苋和大豆芽分别煮至沸水中断，取出，沥水，放入盘中。白糖、酱油、醋、味精、香油对成味汁，淺在马齿苋、黄豆芽盘内，伴匀即成。质地柔软，酸甜，夏秋吃比较好。...

栗子的营养价值有多高栗子含有丰富的胡萝卜素、氨基酸、铁、钙等微量元素，长期食用可以达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健效果，所以经常吃栗子对身体有很大好处。栗子也可以生吃，生吃也可以发挥相当大的效果，治疗腰腿酸痛，还可以舒适地活络。栗子含有柔软的膳食纤维，对消化系统有很大好处，糖尿病人也可以适当吃。栗子是含有高淀粉的物质，可以补充身体所需要的能量，所以对于美容减肥的女孩子们来说是选择替代主食的绝佳食物。民间有吃栗子治疗老年肾损失的偏方，也就是说，每天早晚1~2张就能治疗尿弱的现象...

栗烧鸡是常见的菜，几个菜系里有这道菜，其实这道菜的做法也很简单，下面具体介绍栗烧鸡的做法。材料:纯公鸡1只，净重约750克，栗500克，新鲜栗5克，精盐5克，姜10克，青椒0.5克，植物油300毫升，消耗100毫升，料酒5毫升，酱油5毫升，红糖25克，冰糖25克，葱15克，新鲜汤750毫升做法:1、剥新栗皮，需要2小时，清除外壳和内皮。诀窍是可以烧一锅水，将板栗放入沸水中焯一下，这样容易去皮。2、姜切片，葱结，糖碎。将鸡洗净后切成约4厘米大的块。3、锅里放入油烧到6成的油温，...

经常吃大蒜对健康有什么好处？1、强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等具有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。2、防治肿瘤和癌症。大蒜中锗和硒等元素可以抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，癌症发生率最低的人是血液中硒含量最高的人。美国国家癌症组织认为，世界上最有抗癌潜力的植物中，排名第一的是大蒜。3、排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质。吃蒜还能刺激肠胃黏膜，促...

吃大蒜的好处动物食品，特别是瘦肉中含有丰富的维生素B1，但维生素B1不稳定，在体内停留时间短，随尿大量排出。大蒜中含有独特的大蒜氨酸和大蒜酶，两者接触后产生大蒜素，肉中的维生素B1和大蒜素结合生成稳定的大蒜硫胺素，提高了肉中维生素B1的含量。不仅如此，大蒜硫胺素还可以延长维生素B1在人体内的停留时间，提高胃肠道的吸收率和体内的利用率。因此，在日常饮食中，吃肉时适量吃大蒜，可以去除腥味，达到工作的一半营养效果。...

主料：秋葵250克肉丝50克；辅料：姜小米椒；调料：生抽料酒生粉盐胡椒；做法：1、在切好的肉丝中加入盐，料酒，生抽，生粉和姜丝等调味料；2、搅拌均匀后腌制几分钟；3、将黄秋葵整个放入加了点油和盐中的开水中焯一下；4、将焯过的黄秋葵切成小段，再将小米椒切成段备用；5、将烧热锅，加入适量的油，下入腌好的肉丝翻炒；6、翻炒到肉丝变色后加入黄秋葵；7、一起翻炒几下，加入盐和胡椒粉调味料；8、将它们翻炒均匀；10、关火后盛入盘中。膳食食疗：1、适合前列腺炎、男性性功能弱、胃炎、内分泌失...

泳前需要做的准备游泳场地的选择对于一些在都市生活的人来说，有时候想去游个泳真是不容易。这不如有的乡下，穿上短裤就可以往门前的河里跳了。在决定游泳之前，一定要在网上查看附近的游泳馆、游泳馆开放的时间和价格、是否有优惠活动、游泳馆的大小和配置等，特别是场所。一个好的游泳馆会让人忍不住多游一会。心情也会很畅快。避开人流的高峰进入游泳池时，发现游泳池满是人，或者水面上的人没有多馀的空间。这个时候还会下水吗？即使下水了，也会畅游吗？此外，有些人坐车来游泳，这严重影响了人们的情绪。这就要...

简要内容:补肾应根据肾阳虚和肾阴虚对症治疗，补肾不当反而容易引起全身发热、头晕、耳痛咽肿等。想吃鹿茸达到壮阳的效果，想服用鼻腔出血不止的益肾益肾大补膏使身体变强，但头痛不振……最近在曙光和市中医医院门诊，医生盲目服用补肾壮阳保健品发生不良反应的患者很多。专家提醒，如果不是极度虚弱的人群，补肾要以平和为主，而且要根据不同的季节、体质、气候选择不同的补肾方据不同的季节、不同的体质、不同的气候选择不同的补肾方法。滥用反成为内容哥哥:上海某医院中医科王教授前几天接受了40多岁的男性患...