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晚上睡觉空调开什么模式好建议睡眠模式。目前大部分空调针对睡眠时人体免疫力会下降设置了睡眠模式。启用睡眠模式后，如果空调处于制冷模式，在室内温度到达设定温度或已运转1小时，温度将自动升高1度，再运转1小时会再升高1度，当运转总时间达8小时后将停止运转，在8小时内共升高2℃；如果空调是制热模式，也同样会自动调到适宜的27-28度之间，这样不仅省电，而且睡觉不易着凉。空调开着除湿睡觉好吗视情况而定。空调的除湿模式就是用来减轻室内湿度的，如室内湿度较高，墙壁、地面瓷砖有较多的水的话，...

不要只关注SPF水平“一旦你去的环境高于SPF 50，那么SPF的不同没有太大的区别。”纽约皮肤医学博士罗伯特J.弗里德曼(Robert J.Friedman)说。为了最好的保护你的皮肤，选用那些含有氧化锌(Zinc oxide)、二氧化钛(Titanium dioxide)和亚佛苯酮(Avobenzone)的SPF 30的防晒霜。 防晒霜需要补涂 对于度假来说，一瓶防晒霜可能还不够。“日常外出需要一盎司防晒霜覆盖身体，如果在阳光下暴露六个小时，你需要再涂两次。”美国皮肤博士...

防晒指数那些小“猫腻”市售的防晒化妆品上都标有防晒指数，SPF和PA指数标示，用科学的方法解释略显复杂，简单点说这些指数，表现出防晒品对抗紫外线的能力。众所周知，紫外线中UVA刺激肌肤黑色素生长、胶原蛋白流失，PA指数的“+”号标示防晒产品对UVA的防护，延迟肌肤因为UVA照射产生黑色素的时间。SPF指数抵抗UVB光波晒伤皮肤，SPF字母后的数字表示防晒产品保护肌肤不出现红斑、不被晒伤的时间。 防晒产品添加新科技 高效防晒更持久 防晒用品的系数越高，质地和触感越是黏腻、不透气...

防晒衣怎么洗防晒衣有两种，一种只是单纯的长袖薄外套，主要依靠布料本身防晒；而另一种是经过特殊处理的，在防晒衣表面添加了防晒剂的。1.如果是添加了防晒剂的防晒衣，一般建议用手洗，下水后加点洗衣液，随便搓几下，然后用清水漂洗两遍就行了。不要久泡，也不要久搓。2.而一些价格比较便宜的防晒衣，通常是没有添加防晒剂的，可以手洗也可以机洗，就像是洗普通衣服一样，没有什么需要注意的。刚买的防晒衣要不要洗建议洗一下再穿。防晒衣虽然不是贴身衣物，但是由于夏季人们都习惯穿短袖，防晒衣还是会和肩膀...

防晒喷雾防晒能力强么防晒喷雾的防晒能力也与其防晒指数有关。防晒指数越高的代表其防晒的效果越好。防晒喷雾一般的防晒指数是SPF30以及SPF30+，SPF30+的防晒喷雾防晒效果比SPF30的高一些。 及时补喷防晒喷雾防晒能力强 防晒喷雾想要拥有更高的防晒能力，一定要注意及时补喷。特别是使用的防晒喷雾没有防水防汗效果的话，应该每2小时补喷一次，出汗较多的可以适当缩短时间以维持持续的防晒效果。...

空调26℃最合适虽然人体有一定的体温调节能力，但这个能力是有极限的，室内外温差过大很容易生病。室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时，温度不是太低，这时空调也是比较省电的。 最好装在1.7米处一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部。若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。专家表示，空调装到...

军训怎么防止晒黑防晒蔬果要多吃日常蔬果能防晒，番茄、西瓜、柠檬、坚果皆是宝，所以在夏季一定要多多吃具有防晒功能的蔬菜和瓜果。不吃感光蔬菜防晒蔬果要多吃，那么感光的蔬菜你就要小心了，尤其是容易长斑的MM，盛夏不吃感光菜。芹菜、香菜、白萝卜都感光，吃了更易长色斑。晒后不用热水洗脸在外晒了太阳要注意，不用热水洗脸是好事，用凉水收毛孔，肌肤冷却，消热退红有保障。彩色T恤挡阳光 衣服防晒能力有差别，一看质料，二来看色泽，下面数据要记住：棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的...

用了防晒还要用隔离吗可以根据自己的需求来决定。防晒霜主要的作用是的防护光线中的紫外线，其到防晒伤、防变黑的作用，隔离霜的作用是阻止空气中的辐射和粉尘，防晒和隔离的作用是不同，所以可以根据自己的需求。若是只需求防晒效果的话，那么只需要涂抹防晒霜就可以了，若是长期面对电脑的办公人士，只需要防护辐射和粉尘的话，那么只需要涂抹隔离霜就可以了。但是一般会建议防晒和隔离霜都涂抹好，这样防护效果是最佳的，也是最为全面的，可以更好的保护自己的肌肤。先擦隔离霜还是防晒霜先隔离再防晒。隔离霜是属...

开空调用加湿器好还是放盆水好都可以。开空调的时候可以根据自己的实际情况选择在室内用加湿器还是放盆水，有些人家里有加湿器，这样的情况就可以在家里使用加湿器，家里没有加湿器的话，可以在家里面放一盆水，一样可以增加室内环境的湿度，有助于空气湿度，有助于身体健康。开空调需要开窗户吗如果只是短暂的开一下空调，可以不用开窗户；如果要长时间待在空调房里面，建议开一扇窗户。开空调的时间短，或者在空调房里面待的时间短开不开窗影响不大，若是需要长时间待在空调房里面，最好是开一扇窗，长时间的关门窗...

空调抽湿是什么温度和湿度都是空气的指标，其中湿度是空气中含有的水分比例，但这个水分比例过高的时候，室内的墙壁也会变得潮湿，衣服也难以干燥，人也会感觉不舒服，尤其是雨后和闷热的天气，感觉会更加明显，而空调的抽湿就可以帮助把室内的湿气除掉，使人体感觉清爽舒适，抽湿制的是空调处于除湿运转状态，空调抽湿真的有除湿效果吗有。抽湿模式开启后，空气中的水气遇到空调蒸发器的低温就会附着在上面凝结成露水，再经过集水盘和管道排出室外，从而达到抽湿的效果。空调还有一种独立抽湿模式，不同于冷凝水气变...