调理脾胃的6个药粥

方1、佛手粥:新鲜佛手1只，切片或中药佛手柑15克煎汤去渣，再加入粳米100克，冰糖少，煮成粥。适用于恶心呕吐、腹胀、发呆。

方2、生姜粥:生姜10克，切片，粳米100克，葱5克，煮粥，适合呕吐、感冒。

方3、砂仁粥:粳米煮100克粥，粥完成后加入砂仁细末3克，再煮1~2沸即可。适用于胃痛、嘎嘎、腹胀等。

方4、山药粥:新鲜山药100克(或干山药片50克)，清洗切片，与粳米150克煮粥，适用于慢性腹泻。

方5、白扁豆粥:白扁豆60克或新鲜白扁豆120克(粳米100克，煮粥，适用于脾虚腹胀、腹泻)

方6、荆菜粥:新鲜荆菜250克，洗净切碎，粳米150克煮粥。适用于老年体弱的便血。