改善顽固咳嗽的方法

咳嗽特别顽固，不容易。特别是晚上睡觉后，有什么好办法吗？

咳嗽有时特别顽固，不容易好。尤其是晚上睡觉之后，副交感神经兴奋性会增加，造成支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，再加上痰液的刺激，更容易咳嗽。以下措施可以尽快阻止夜间咳嗽。

1、适量饮水睡前在床旁准备一杯白开水，咳嗽时喝一大口凉白开水，会让喉咙舒服一阵，减少咳嗽。

2、垫枕如果咳嗽辗转难眠，可将垫枕垫高20厘米，身体侧卧，防止粘液积聚，也可防止胃内刺激性酸性物质反流到食管。

3、睡前含参片临睡前将一小片西洋参含于舌下，保留一整夜，早起后吐掉，可减轻咳嗽。

4、保持空气湿润增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，同时可以用加湿器加湿。