药膳调理身体有什么作用 两种药膳可以调理月经
女性月经失调的原因有很多,但常见的原因是血气不合。附杞墨鱼可以补血通经,补血土鸡汤可以补血,这两种药膳适合月经周期不规则的女性食用。

归附杞墨鱼
材料:准备当归3克、枸杞9克、香附3克、墨鱼身半斤、韭菜4两、米酒1大匙、盐酌量、生姜数片、橄榄油3大匙。
做法:将香附、当归、枸杞等中药材放入锅中,加入2杯清水,用小火煮至剩下约1杯后过滤备用。
把墨鱼洗干净、两面用刀切花、切成小块状,然后把韭菜洗干净、切成小段状;热锅入油,放入生姜爆香后放入墨鱼,等炒熟后加入韭菜、药汁、米酒,大约焖煮一段时间,等熟了以后洒点盐,稍炒一下即可食用。
补气血土鸡汤
材料:准备党参9克、黄芪6克、白芍6克、川芎3克、当归6克、熟地9克、土鸡腿2只、生姜数片、盐适量。
做法:先把当归、熟地、党参、黄芪、白芍、川芎等中药材放到锅里,加3杯清水,用大火烧开后转小火熬至剩1杯,过滤后取药汁备用。把鸡腿洗干净、切成块状、焯后放入锅里,然后加入4杯清水、生姜、药汁,以淹过材料为准;加盖,放入电饭锅中蒸熟,熟后撒盐即可。
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 男人长阴茎的6种按摩方法
- 慢性前列腺炎也可以 禁欲加重病情
- 包皮过长有什么危害?男人包皮过长要不要割?
- 你对爱上瘾了吗?减弱性欲的五种方法
- 儿童性早熟有什么表现?性早熟会带来什么危害?
- 对孩子进行性教育 家长要牢记这4个小技巧!
- 父亲是男孩性教育的最好老师
- 性早熟是怎么回事?你知道性早熟的三大危害吗?
<< 上一篇
下一篇 >>