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对于爱美的人来说，好的肤色很重要，人体内部的脾胃部分直接影响肤色。脾虚是指人的脸色萎黄无华，身体疲劳，身体瘦，厌食或拒绝食物，或者多吃一点大便有不消化的残渣，大便多不成形，容易出汗，平时容易反复感冒。那么，如何防止黄脸婆呢？推荐4种食物吃出好脾胃，让你美美哒。一、五谷杂粮食补法：1、粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。2、玉米:又称包谷。味道甘甜，性平坦。有补中健脾、除湿利尿的功能。可用于腹泻、腹泻等疾病。我应该早上吃！...

30岁对女性来说是重要的年龄段，30岁单身，被称为剩女，30岁以后身体状况也开始下坡，老化在不知不觉中开始，30岁的女性开始更加关心自己的身体，更加爱护自己的身体，是时候多吃这些食物来保护身体了。多吃水果如果可能，多吃蓝莓，有助于预防痴呆症，集中注意力。蓝莓蓝紫色表明抗氧化能力不同。蓝莓有助于避免痴呆症脑损伤。如果你在普通市场或超市看不到蓝莓，你可以买蓝莓颗粒酸奶来代替它。多吃鱼多吃鱼可以提高人的免疫功能，提高防病能力。建议去吃沙丁鱼，脂肪酸多，有助于防止痴呆。过了30岁，女...

月经是很多女性每月一次的生理阶段，月经期间女性特别要注意保护身体。否则，轻的话会出现生理痛、生理日延长的症状，重的话会引起妇科疾病，有可能影响妊娠分娩。网上也流传着生理日的禁忌。例如，生理日不能洗头是最常见的，这到底是有道理的吗？以下是生理日不能洗头是从古至今的习惯，但对于爱美的女性，特别是油性皮肤的女性来说，5~7天不洗头似乎有点痛苦。那么，经期能洗头吗？专家指出，以前女性的生理日不能洗头，其实是为了避免寒冷，生理日是女性的特殊生理时期，从中医理论来看，生理期间，流血下注，...

久坐压迫臀部和大腿膀胱经，膀胱经血气运转不良，膀胱功能异常，肾经和膀胱经相反，引起肾功能异常，所谓久坐伤肾所当然的。另外，办公室久坐族经常面对激烈的职场竞争，精神压力大，感情变动混乱，血气失调进一步恶化。气滞血瘀又是很多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，因此也有久病必有瘀的说法。许多姐妹有轻度或重度妇科疾病，大多是由气血瘀滞引起的。更可怕的是，长时间坐着可能会导致不育，不喜欢运动的懒惰姐妹在上班、吃饭、开车时总是坐不住，一天7、8小时保持不变的坐姿，下腹腔包括骨盆...

艾滋病本身就是一种可怕的疾病，很多人害怕这种疾病，艾滋病最可怕的是不能治疗，在痛苦中死亡，这是一种可怕的疾病。但是，现在患艾滋病的人逐年增加。如何及时发现艾滋病以确保合理有效的治疗呢？在医学上，如果有人怀疑自己有可能感染艾滋病，建议控制时间。这是因为艾滋病毒在人体内有所谓的空窗期。关于窗口期有多长的问题，根据现在医学界的研究，现在还有很多争论，有的说6~8周，有的说3个月，最保守的说6个月，但是因为疾病的扩散不能和人交流，所以必须马上准备，国内认可的说3个月。根据最科学的建议...

部分MM有这样的谬论，不喝水就能减肥！现在医学专家可以清楚地告诉我们这是错误的做法。如果你想减肥，但不喝足够的水，身体脂肪就不能代谢，结果体重反而增加了。那么，如何喝水减肥养生呢？作为女性来讲的话，平常吃的比较少，至少也得喝到两升的三升水，才能把你今天吃进去的东西代谢掉。如果说你喝水量不够的话，你这个能量就蓄积在你的皮下，就变成了脂肪，就容易肥胖。肥胖后，你会出现一些疾病，随着时间的推移血液可能会变得粘稠，血压可能会变高，糖尿病等。饮水的好处1控制体重身体的消化功能、内分泌功...

怀孕对母亲们来说是特殊的时期，在饮食方面需要特别注意。那么，孕妇能吃鸡肝吗？据说鸡肝在我们的日常生活中仍然相当有效。你可以试试相关的鸡肝。这样，我们的准妈妈们在生孩子的时候可以得到更好的补充，请注意方法。今天，好介绍吃鸡肝的好处和注意事项，一起来看看吧！孕妇可以吃鸡肝吗？鸡肝中含有大量的蛋白质，我们都知道蛋白质是组成生命的基本元素，此外它还含有大量的钙和铁以及磷，另外还含有丰富的锌和维生素A以及B族维生素，而肝里面含有的铁是非常多的，它用来给孕妇补血是非常适合的。因此说孕妇是...

很多脱发的朋友一直都很关心，吃什么食物对脱发有好处，什么食物可以预防脱发？建议适当多吃水果，特别是木瓜、柑橘、桃子、杨桃等富含维生素的水果，为头发提供高营养。1、木瓜木瓜被世界称为万寿瓜，木瓜中含有的酶类似于人体的生长激素，多吃可以维持青春，其中含有的丰富的维生素c、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可以为头发提供多种营养2、蜜桃含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素b和c等营养成分，可以给头发带来高度的保湿和滋润，提高头发的柔软性，也是掉头吃什么的好选择。3、柑橘柑橘又称柑橘...

和谐的性生活不仅可以增加彼此的感情，同时对女性健康也有很大的好处。但一些女性却对性生活兴致缺缺，很多时候甚至都提不起劲来。导致女性性欲低落的原因有很多，而提升性欲，饮食就是一个不错的途径。下面我们就来了解一下女人性冷淡吃什么好这个问题。女性性冷淡吃什么？助性食物1：红酒适量的红酒可加快血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心，极好地助长心理层面的性欲。若是能搭配营养丰富的乳酪，助性效果翻倍。女性性冷淡吃什么？辅助食物2:蜂蜜蜂蜜含有丰富的植物雄性生殖细胞，具有促...

我们穿的衣服越来越漂亮，功能越来越多，但你不知道新衣服是由各种有毒物质培育出来的。平时我们只关注食品安全，但穿着只关注美丽，忽视了隐藏的健康问题。衣服里的有毒物质是什么？六种制衣方法让衣服有毒首先，氯化苯和甲醛传统用于涂料、油漆，但现在衣服为了追求外观的美观，这些化工原料陆续用于衣服，表面明亮，起到防皱效果的衣服都用于这些物质。第二，现在衣服越来越漂亮，来源于使用了各种各样的染料，在里面有致癌或有致敏作用的染料最大一类叫偶氮类染料。现在查出来有毒有害的至少有二三十种。还有一种...