蕃茄秋葵蔬菜汤做法 番茄秋葵蔬菜汤的功效是什么

材料:红西红柿400公斤，干白木耳15公斤，秋葵3根，水400瓶，蔬菜高汤200瓶，味道10瓶

做法

1、将白木耳浸入水中完全恢复形状，洗净切除硬蒂后切碎备用。

2、秋葵洗净，加入滚筒水加热，外观新鲜绿色，取出泡沫加入冷热水，冷却后取出沥干水分，斜切成约0.3厘米的片状备用。

3、清洗红西红柿，轻轻划出十字刀纹，放入滚水中加热皮翻开，稍微冷却后剥去皮，切成月形块状备用。

4、将处理方法3的红西红柿块与水、蔬菜高汤一起放入汤锅中，用大火煮沸后，用中小火煮至红西红柿完全柔软，加入方法1的白木耳煮约5分钟，用味道调味，熄火前加入方法2的秋葵片即可。