你还在为戒烟烦恼吗？中医艾灸成功帮你戒烟

吸烟有害健康。吸烟可诱发呼吸系统疾病、心血管疾病、恶性肿瘤等疾病。有些烟民喜欢抽烟时的感觉，享受那一刻的美好。有些人想为了健康戒烟。但是，找不到有效的戒烟方法。中医认为，艾灸戒烟穴可以达到戒烟的目的。灸戒烟穴是一种很好的戒烟方法。想戒烟的朋友可以试试！

为什么灸戒烟穴能戒烟？这是因为艾灸可以抑制烟瘾，消除或减轻戒烟后出现的戒烟症状，如头痛、嗜睡、注意力不集中、焦虑、焦虑等。

【取穴】列缺戒烟穴（列缺与阳溪之间）肺俞心俞

艾灸戒烟方法

1、艾条温和灸：每次灸10-20分钟，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日，直到戒断为止。烟瘾发作时，可随时灸戒烟穴。

2、瘢痕灸:肺俞、心俞可采用瘢痕灸，10次为1疗程，疗程间可休息1天。

3、艾炷隔姜灸：每次灸5-10壮，每日1-2次，10次为1疗程，疗程间可休息1日。